Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

Rejestr operacji
  • 14:29, 11 paź 2026 Matt31E711 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Podvodník se skryje za známou tváří, když si nevšimneš detailu (Utworzono nową stronę "Proč se ceremoniál dělá ve třech fázích První fáze je rozehřátí. Pět až osm minut v nižší teplotě, vsedě, s nohama na lavici nebo na zemi. Dýchat nosem, pomalu, do břicha. Teprve když se objeví pot na čele a za krkem, přichází druhá fáze – krátký odchod do ochlazovací zóny. Ne do studené sprchy, ale na vzduch, na dvě až tři minuty. Třetí fáze je návrat. Znovu do sauny, ale už na kratší dobu a s vědomým dýcháním. Po…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”