Osiemdziesiąt siedem kilogramów zdrowiej czy tylko lżej: Historia i autorzy

Wybór porównania – zaznacz kropeczkami dwie wersje do porównania i wciśnij enter lub przycisk Porównaj wybrane wersje.
Legenda: (bież.) – pokaż zmiany od tej wersji do bieżącej, (poprz.) – pokaż zmiany od wersji poprzedzającej, m – mała (drobna) zmiana

9 paź 2026

  • bież.poprz. 05:3505:35, 9 paź 2026‎ QKOCharmain dyskusja edycje‎ 5504 bajty +5504‎ Utworzono nową stronę "Dłuższy marsz wygląda banalnie: idziesz i idziesz. Problem pojawia się przy dwudziestym kilometrze, kiedy okazuje się, że buty obcierają, plecak uwiera, a tempo było za wysokie na starcie. Pierwsze dziesięć kilometrów to nie rozgrzewka do zignorowania, tylko odcinek, na którym ustawiasz resztę trasy. Większość błędów popełnianych w marszu wynika z pośpiechu na początku i lekceważenia drobiazgów, które po kilku godzinach przestają być drob…"
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Osiemdziesiąt_siedem_kilogramów_zdrowiej_czy_tylko_lżej”