Wenn die Luft im Schlafzimmer stickig wird, helfen diese fünf Pflanzen

Ein weiterer typischer Fehler: Der Teppich wird nur in der Raummitte ausgelegt, die Ränder bleiben frei. Schall breitet sich jedoch über die gesamte Fläche aus. Gerade an den Rändern und vor allem unter Möbeln entstehen Schallbrücken, wenn der Teppich dort nicht aufliegt. Möbel sollten daher immer auf dem Teppich stehen, nicht daneben. Schwere Möbelstücke wie Schränke oder Betten drücken den Teppich zusammen und können die Dämmwirkung lokal zunichtemachen. Hier helfen Unterlegscheiben aus Filz unter den Möbelfüßen, die den Druck verteilen.

Türen und Fenster werden bei solchen Umbauten regelmäßig übersehen. Eine schwere Wand nützt wenig, wenn eine hohle Innentür mit zwei Millimetern Spalt daneben sitzt. Dichtungen in Zarge und Boden, eine Absenkdichtung und eine Tür mit Massivkern bringen oft mehr als eine zusätzliche Wandschicht. Bei Fenstern zählt vor allem die Fuge zwischen Rahmen und Mauerwerk: Eine saubere, dauerelastische Versiegelung schließt den Spalt, durch den der Schall vom Balkon oder Innenhof hereinkommt. Lüftungsöffnungen und Rolladenkästen sind weitere Schwachstellen, die man mit Schalldämmeinlagen nachrüsten kann.

Kinderzimmerwände müssen mehr aushalten als in jedem anderen Raum. Fingerfarben, Wachsmalstifte, Kleber und Wasser werden dort regelmäßig an die Wand gebracht. Wer neu streicht oder tapeziert, steht vor der Frage: schöne Optik oder pflegeleichte Oberfläche? Beides lässt sich verbinden, wenn man vor dem ersten Pinselstrich die Nutzung realistisch einschätzt.

Ein schmaler Flur in einer kleinen Wohnung wird schnell zur Durchgangszone, in der Schuhe, Jacken und Taschen landen. Wer hier Ordnung schaffen will, muss nicht mehr Platz schaffen, sondern den vorhandenen besser nutzen. Die entscheidende Frage lautet: Welche Dinge gehören wirklich in den Flur, und welche können woanders hin? Alles, was dort nur zwischengelagert wird, wandert zuerst in andere Räume oder Aussortierkisten. Erst dann lohnt sich der Blick auf die Wände, denn der Boden ist in einem Flur selten die beste Fläche.

Erst wenn die Wege stehen, werden die Möbel ausgewählt. Dann zeigt sich schnell, dass ein schmalerer Schrank oder ein Bett ohne umlaufenden Rahmen besser passt als das größte Modell. Ein letzter Kontrollgang mit dem Zollstock, bevor der erste Bohrer angesetzt wird, kostet fünf Minuten und verhindert das Umschichten des gesamten Zimmers. Wer so vorgeht, richtet nicht nur schneller ein — er merkt morgens nicht mehr, dass überhaupt geplant wurde.

Auch das Bett selbst braucht Abstand zur Wand. Steht das Kopfende direkt an der Heizung, staut sich die Wärme, und im Sommer wird es unangenehm. Mindestens zehn Zentimeter Luft zur Wand sind sinnvoll, damit die Matratze atmen kann und sich kein Schimmel unter dem Lattenrost bildet. Bei einem Bett ohne Kopfteil an einer Außenwand zieht es außerdem am Kopf — ein Grund, lieber die Innenwand zu wählen. Wer den Platz vor dem Bett großzügig lässt, schafft sich Raum für einen Teppich oder eine Bank, ohne dass der Weg zum Fenster versperrt ist.

Schlafzimmer sind oft die am schlechtesten belüfteten Räume einer Wohnung. Nachts steigt der Kohlendioxidgehalt, Möbel und Teppiche dünsten aus, und bei geschlossenem Fenster bleibt die Feuchtigkeit stehen. Einige Zimmerpflanzen können nachweislich Schadstoffe aus der Luft filtern und die Luftqualität verbessern. Der Effekt hängt aber stark von der Größe der Pflanze, der Anzahl und der Pflege ab. Wer nur ein kleines Exemplar in die Ecke stellt, wird kaum etwas messen.

Kreativität braucht eine Fläche, die Fehler verzeiht Kinder malen nicht nur auf Papier. Eine abwischbare Zone an einer Wandseite löst das Problem besser als ein generelles Malverbot. Dafür eignet sich eine mit Tafelfarbe gestrichene Fläche oder eine magnetische Wandfarbe mit darüberliegender Klarlackschicht. Wichtig: Vorher die Wand glätten, denn jede Unebenheit wird durch die dünne Farbschicht sichtbar. Zwei bis drei dünne Anstriche trocknen lassen, nicht einen dicken. Wer zu schnell nachstreicht, bekommt eine fleckige Oberfläche, die sich später schlechter reinigen lässt.

Auch Kleinteile wie Wandsticker oder Buchstaben aus Schaumstoff sind eine Option, aber nicht dauerhaft. Sie halten auf glatten, sauberen Flächen besser als auf Raufaser. Wer sie später entfernt, sollte langsam und flach abziehen, sonst reißt die Farbschicht mit. Für häufige Wechsel sind abwischbare Tafelfolien zum Aufkleben praktischer, weil sie sich rückstandsfrei lösen lassen, wenn die Wand vorher grundiert wurde.

Diese fünf Pflanzen sind gut untersucht Die Bogenhanf (Sansevieria) ist die bekannteste Pflanze fürs Schlafzimmer. Sie betreibt ihren Stoffwechsel teilweise nachts und gibt dann Sauerstoff ab. Sie braucht wenig Wasser und verträgt trockene Luft. Staunässe ist ihr größter Feind, deshalb sollte der Topf immer einen Abfluss haben. Die Grünlilie (Chlorophytum) filtert Formaldehyd und Kohlenmonoxid und wächst auch bei wenig Licht. Sie bildet Ableger, die sich leicht vermehren lassen. Die Efeutute (Epipremnum) entfernt Benzol und Xylol, klettert gern und kann auf einem Schrank stehen. Ihr Saft ist leicht giftig, deshalb sollte sie außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren bleiben.