Wkład użytkownika SvenAtkins5
Dla użytkownika SvenAtkins5 dyskusja blokady przesłane pliki rejestry
Użytkownik(-czka) wykonał(a) 3 edycje. Konto utworzone 9 paź 2026.
9 paź 2026
- 05:5705:57, 9 paź 2026 różn. hist. +5415 N 4 zasady pomiaru tempa marszu na stałym dystansie Utworzono nową stronę "Najczęstszy błąd to zmiana tempa w trakcie marszu i uśrednianie wyniku. Jeśli pierwszy kilometr idziesz szybciej, a potem zwalniasz, średnia nie mówi nic o tym, jak faktycznie się poruszasz. Lepiej przejść cały dystans równym tempem i zapisać wynik, niż improwizować. Drugi błąd to pomiar tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze. Wyniki zbierane wybiórczo nie pokażą trendu. Marsz mierz w podobnych warunkach i o podobnej porze, także w dni, gdy noga…" ostatnia
- 05:5705:57, 9 paź 2026 różn. hist. +12 m Użytkownik:SvenAtkins5 Nie podano opisu zmian ostatnia
- 04:4004:40, 9 paź 2026 różn. hist. +165 N Użytkownik:SvenAtkins5 Utworzono nową stronę "Miłośnik aranżacji wnętrz od kilku lat. Piszę o tym, jak wycisnąć maksimum z małego metrażu. Najchętniej opisuję zmiany, które widać od pierwszego dnia."