Wkład użytkownika Janette70R
Dla użytkownika Janette70R dyskusja blokady przesłane pliki rejestry
Użytkownik(-czka) wykonał(a) 2 edycje. Konto utworzone 23 sie 2026.
23 sie 2026
- 03:4703:47, 23 sie 2026 różn. hist. +5244 N 5 chyb, které v horách způsobují zbytečné úrazy Utworzono nową stronę "Jak správně používat nohy a tělo na umělé stěně Těžiště měj co nejblíže ke stěně, ale ne tak, aby ses o ni opíral celým tělem. Na suché stěně často pomůže postavit se na malou patku a přitáhnout se přes kolena, místo abys jen tahal rukama. Když budeš mít nohy na správných bodech, ušetříš sílu v pažích a vydržíš déle. Při výlezu se nespěchej a každý pohyb dělej vědomě. Typická chyba začátečníků je, že sah…" ostatnia
- 03:4703:47, 23 sie 2026 różn. hist. +169 N Użytkownik:Janette70R Utworzono nową stronę "Někdo, kdo světem interiérů sází na osvědčené tipy. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý." ostatnia