Wkład użytkownika GloryBurkhart2

9 wrz 2026

• 11:2011:20, 9 wrz 2026 różn. hist. +5453‎ N 4 signály, že vaše sedačka ztratila podporu a záda to odnášejí ‎ Utworzono nową stronę "Jak se liší práce s holemi při sestupu a jak chránit kolena Z kopce je postup opačný. Hole by měly být nastavené o něco delší, protože potřebujete oporu před tělem a chcete zpomalit pohyb dolů. Zásadní je zapichovat hrot před špičku boty, ne za ni – tím vytvoříte brzdu, která ubere nápor z kolen. Pokud hole zabodnete příliš vzadu, kloužete po nich a nemáte žádnou oporu. Ruce držte mírně pokrčené, ne propnuté, a snažte se,…"
• 11:2011:20, 9 wrz 2026 różn. hist. +142‎ N Użytkownik:GloryBurkhart2 ‎ Utworzono nową stronę "Autor blogu dílnou i obývákem se zabývá denně. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději popisovat postupy krok za krokem." ostatnia