Wkład użytkownika CherylGlover8
Dla użytkownika CherylGlover8 dyskusja blokady przesłane pliki rejestry
Użytkownik(-czka) wykonał(a) 2 edycje. Konto utworzone 9 wrz 2026.
9 wrz 2026
- 13:4413:44, 9 wrz 2026 różn. hist. +5282 N 5 věcí, které usnadní první návštěvu umělé stěny Utworzono nową stronę "Častou chybou začátečníků je, že se snaží lézt hlavně rukama. Táhnete se vzhůru za každou chyt, nadloktí pálí a po pár metrech visíte vyčerpaní. Přitom lezení je hlavně o nohách. Než sáhnete po dalším chytu, najděte si nohama oporu a postavte se na ni. Nohy nesou váhu, ruce jen balancují. Zkuste také neuhýbat boky od stěny – čím blíže ke stěně jste, tím snáz se vám stojí.<br><br>Než začnete lézt, domluvte si s něk…" ostatnia
- 13:4413:44, 9 wrz 2026 różn. hist. +145 N Użytkownik:CherylGlover8 Utworzono nową stronę "Autor blogu praktickým bydlením žije už dlouho. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život." ostatnia