Wkład użytkownika AlphonseHunger3
Dla użytkownika AlphonseHunger3 dyskusja blokady przesłane pliki rejestry
Użytkownik(-czka) wykonał(a) 2 edycje. Konto utworzone 9 paź 2026.
9 paź 2026
- 04:2404:24, 9 paź 2026 różn. hist. +5263 N Rytm kroków a bas w słuchawkach: co naprawdę czujesz w trasie Utworzono nową stronę "Długość kijków dopasuj tak, żeby przy wyprostowanym ramieniu i dłoni na rączce przedramię było równoległe do podłoża. Na płaskim chodniku to zwykle wzrost minus około 70 centymetrów, ale lepiej sprawdzić to w praktyce. Kiedy idziesz, trzymaj kijek luźno, nie zaciskaj dłoni. Ramię pracuje jak wahadło: do przodu z kijkiem, potem mocne odepchnięcie do tyłu. Staraj się, żeby około 60–70 procent pracy wykonywały nogi, a resztę kijki. To nie…" ostatnia
- 04:2404:24, 9 paź 2026 różn. hist. +172 N Użytkownik:AlphonseHunger3 Utworzono nową stronę "Miłośnik aranżacji wnętrz z wieloletnią praktyką. Piszę o tym, jak wycisnąć maksimum z małego metrażu. Najbardziej lubię pomysły, które nie rujnują budżetu." ostatnia