Softshell nebo hardshell? Chyba, která vás na hřebenech zmrazí

Jak poznáte, že už softshell nestačí Softshell je ideální na pohyb v chladném, ale suchém počasí, kdy potřebujete ochranu před větrem a mírnou vlhkostí. Skvěle funguje při běžkách, rychlé turistice nebo při výstupu v lese, kde vás chrání stromy. Pozor ale na dlouhodobý déšť nebo mokrý sníh – softshell po čase nasákne a přestane hřát. Typická chyba je vzít si ho na hřeben, kde fouká a prší bez přestávky. Zde se z něj stane studená mokrá tkanina, která vás vytáhne teplo rychleji, než byste čekali.

Praktickým pomocníkem je takzvaná metoda tří vrstev, ale počet se může lišit podle intenzity pohybu a venkovní teploty. Při běžné procházce v zimě stačí funkční prádlo, fleece a nepromokavá bunda. Při běhu v chladném počasí naopak zvolte jen tenkou funkční vrstvu a větrovku. Častou chybou je oblékat si pod funkční prádlo ještě tílko z bavlny – tím zrušíte veškerý jeho účinek. Stejně tak nepodceňujte výběr spodního prádla – pokud necháte bavlněné kalhotky, pot se odvádět nebude a výsledek bude stejně katastrofální jako u bavlněného trička.

Myslete na konkrétní partie těla. U krku a zápěstí by mělo prádlo dobře přiléhat, aby dovnitř nefoukal studený vzduch. U podpaží a na zádech by měl materiál umožnit rychlý odvod potu. Některá prádla mají zesílené panely v oblasti ramen nebo ledvin, což oceníte při nošení batohu. Dejte si pozor na švy – ploché švy netlačí a minimalizují oděrky při delším nošení.

Největší pastí je věřit, že jedno z nich obstojí celý den. Ve skutečnosti se na českých horách vyplatí kombinace. Na začátku výstupu v údolí, kde je tepleji a chráněno, vám stačí softshell. Jakmile vystoupáte nad hranici lesa a začne foukat, přidáte hardshell přes softshell. Tento postup má výhodu: softshell odvede pot, když jdete do kopce, a hardshell zachytí déšť, když stojíte na hřebeni. Mnozí ale chybují, když si hardshell nasadí hned na začátku a pak se zbytečně zpotí, nebo naopak softshell nechají jako jedinou ochranu a promoknou.

Při plánování také sledujte typ povrchu. Šotolinová nebo asfaltová cesta v údolí bývá technicky snadná, ale často má dlouhé mírné stoupání. Naopak lesní cesty mohou být prudší a kratší. Pro minimální převýšení volte raději delší trasu po mírnějším povrchu, než abyste se snažili zkrátit si cestu přes kopec. Vždy si předem zjistěte, zda jsou na trase nějaké uzavírky nebo zákazy vjezdu, které by vás donutily objet velký kus navíc.

Vrstvení oblečení je základ pro pobyt v přírodě, ať už jde o běžky, turistiku nebo jen zimní procházku. Funguje to na principu vzduchových kapes mezi vrstvami, které drží teplo a odvádějí vlhkost. Celý systém začíná u funkčního prádla – tedy vrstvy, která leží přímo na pokožce. Pokud ji vyberete špatně, neuděláte zázraky ani s kvalitní bundou. Proto se vyplatí věnovat výběru dostatek pozornosti.

Než vyrazíte, zkontrolujte interval vrstevnic, který je obvykle uveden v legendě mapy. Nejčastěji se setkáte s intervalem 5 nebo 10 metrů, ale v horských oblastech může být i 20 metrů. Tento údaj je zásadní pro odhad převýšení. Pokud vidíte pět čar mezi dvěma kótami, s intervalem 10 metrů to znamená převýšení 50 metrů. Bez této znalosti se snadno dopustíte chyby při plánování trasy, protože podceníte náročnost stoupání.

Na závěr si řekněme, že nejdůležitější je přizpůsobit tempo dětem, ne naopak. Nezkoušejte stihnout za jeden den jeskyni, propast Macochu a ještě přejezd lanovkou. Radši si vyberte jeden hlavní cíl a kolem něj naplánujte volný program. Děti si víc užijí procházku k vodopádům nebo pozorování netopýrů než honičku po památkách. Když budete mít čas navíc, můžete navštívit malé muzeum nebo si zajít na zmrzlinu do nedaleké obce. Takhle si všichni odnesou hezké zážitky a nebudete se muset vracet unavení a rozmrzelí.

Co se týče pohybu, nikdy nepodceňujte kluzké kameny a nezpevněné cesty. I na hlavních turistických trasách najdete úseky, kde hrozí uklouznutí, obzvlášť po dešti. Dětem nazujte boty s kvalitním vzorkem, ne sandály. Batole v kočárku nechte raději doma, protože většina tras vede po schodech a úzkých stezkách. Pokud už kočárek nutně potřebujete, držte se jen asfaltových cest kolem Skalního mlýna, ale počítejte s tím, že se do jeskyní s kočárkem nedostanete.

Péče o funkční prádlo je stejně důležitá jako jeho výběr. Nepoužívejte aviváž, ucpala by póry materiálu a snížila prodyšnost. Perte na nižší teplotu, nejlépe v pracím sáčku, a sušte bez ždímání. Pokud prádlo začne ztrácet funkci, nepomůže ho napařit – je čas investovat do nového. Správně zvolené a ošetřované funkční prádlo vám vydrží roky a při každém pobytu venku pocítíte rozdíl.