Rošt, nebo pevná deska pod matrací: co rozhoduje o spánku

Zrcadlo patří na stěnu proti oknu, ne vedle poste

Válenda s mřížovým roštem a válenda s pevnou deskou nejsou dvě varianty téhož. Rozdíl je v tom, jak se váha těla rozloží, jak matrace dýchá a jak dlouho vydrží. Rošt je pružný, deska tuhá. Každý povrch potřebuje jinou matraci a jinou údržbu. Pokud se to pomíchá, matrace se rychleji proseče, začne klouzat nebo se pod ní sráží vlhkost.

Údržba je u obou povrchů stejně důležitá. Rošt vysávejte a jednou za rok zkontrolujte, zda se lamely neposunuly. Desku otřete vlhkým hadrem a nechte uschnout, nikdy ji nepřetírejte mokrou houbou. Matraci otáčejte podle typu: pěnovou po třech měsících, pružinovou po půl roce. Ať zvolíte rošt, nebo desku, rozhoduje rovinatost, větrání a shoda s tuhostí matrace. Když tyto tři věci sedí, rozdíl v pohodlí je malý a spánek je klidný.

Než začnete cokoli podkládat, zkuste pohovku složit a znovu rozložit. Někdy stačí jen jiný postup: nejdřív úplně otevřít opěrák, pak sedák, a nakonec obě části stlačit do roviny. U některých typů se pořadí obrátí. Vyzkoušejte obě varianty a sledujte, při které spára zmizí. Pokud zmizí jen dočasně, problém je v mechanismu, ne v poloze.

Na co si dát pozor: nezakrývejte dveře závěsem ani nábytkem, necpěte do koutu mokré prádlo a nepoužívejte zvlhčovač vzduchu, pokud není vlhkost skutečně nízká. Vysoká vlhkost bez odvodu vede k plísni na zdech i v matraci. Pokud se po ránu rosí okna nebo zrcadlo v okolní místnosti, větrání nestačí a je potřeba řešit odvod vzduchu trvale – třeba přes chodbu nebo instalační šachtu.

Před prací podlahu i zeď očisti od prachu a nech je vyschnout. Vlhký podklad zabrání správnému přilnutí tmelu. Po vytvrzení zkontroluj spoj, zda někde nepraská. Pokud ano, není to katastrofa, ale znamená to, že spára je příliš mělká nebo tmel nemá podklad. V takovém případě vyřízni starý tmel, vlož novou šňůru a nanes znovu. Práce zabere dvě hodiny i s úklidem.

Nejrychlejším řešením je takzvaná těsnící clona, tedy látka s bílou vrstvou na rubu, která se připevní co nejblíže sklu. Rozhoduje přesah. Pokud závěs končí přesně u okraje okna, světlo proniká mezerou mezi látkou a stěnou. Proto volte závěs širší než okno alespoň o deset centimetrů na každé straně a delší, než je parapet. Kotvení do zdi místo do stropu navíc sníží průsvit u horní hrany.

Na roštu se matrace opírá jen o lamely. Mezi nimi jsou mezery, kterými odchází vlhkost a teplo. Pružení lamel zároveň kopíruje křivky těla, takže tlak na ramena a boky je menší. Rošt ale musí být rovný, lamely nesmí být prasklé ani prohnuté. Když je lamela uprostřed vylomená, matrace se v tom místě propadá a ráno bolí záda. Před položením matrace zkontrolujte, zda všechny lamely drží v úchytech a zda prostřední část roštu není níž než okraje.

Deska má jednu výhodu: drží tvar a nic nevrže. Hodí se pro těžší osoby a pro matrace s tuhou pěnou, které potřebují pevnou podložku. Nesmí ale být prohnutá. Položte na ni vodováhu podélně i příčně. Odchylka větší než tři milimetry na metr znamená, že matrace bude na jedné straně výš a tělo se bude srovnávat křivením páteře. Desku také nepokládejte přímo na rám bez mezery. Mezi deskou a rámem nechte alespoň dva centimetry, aby vzduch mohl proudit.

Častá chyba je dát na rošt matraci, která patří na desku, a naopak. Měkká matrace na pevné desce se rychle proseče, protože se nemá o co opřít. Tvrdá matrace na roštu zase ztrácí smysl, protože lamely přebírají pružení a matrace zůstává tuhá. Další chyba je podsypávání desky novinami nebo kusy koberce, aby se srovnala. Tím se jen zakryje problém a vlhkost zůstane uvnitř. Pokud deska nesedí, vyměňte ji, nebo přejděte na rošt.

Co udělat, než matraci položíte U roštu platí, že čím více lamel, tím lépe. Rozestupy nad pět centimetrů znamenají, že se matrace mezi ně vtlačuje a pěna se láme. Pokud je rošt z tvrdého dřeva a lamely jsou dost husté, stačí matrace vysoká kolem patnácti centimetrů. Na řídký rošt je lepší matrace vyšší a tužší. U pevné desky je to obráceně: deska neodvádí vlhkost, takže je nutné zajistit odvětrání. Vyvrtejte do desky otvory o průměru dva až tři centimetry v mřížce po deseti centimetrech, nebo použijte desku s předvrtanými dírami. Bez otvorů se pod matrací drží vlhko a může vzniknout plíseň.