Proč se mi při nošení rovnátek tvoří zubní kámen a jak tomu předejít?

Významnou časovou rezervu skrývá také práce s přílohami a odkazy. Místo psaní dlouhého vysvětlení, co má příjemce v přiloženém souboru najít, napište do těla zprávy shrnutí ve dvou až třech větách a nejdůležitější čísla nebo závěry rovnou ocitujte. Mnoho lidí totiž otevírá každou přílohu a zdlouhavě v ní hledá podstatné informace, což je proces, který nikomu nepřináší užitek. Pokud ale pošlete soubor s tím, že v něm „je to celé", nutíte adresáta k práci navíc – a oni vám to jednou vrátí.

Než koupíte první květináč, zjistěte si, kolik hodin denně na váš balkon dopadá přímé slunce. Ideální je pozorovat ho v pracovní den i o víkendu, protože orientace panelového domu často klame – balkon na západ může být v létě odpoledne rozpálený, zatímco ráno je ve stínu. Podle toho pak rozdělte rostliny do tří skupin: na plné slunce, polostín a stín. Pokud si nejste jistí, sáhněte po univerzálních druzích, jako jsou muškáty či surfinie, které snesou více podmínek, ale pozor – i ty mají své limity.

Když se rozhodujete mezi pevným a polohovacím roštem, rozhodněte podle spánkových návyků Polohovací rošt je užitečný, pokud rádi čtete v posteli nebo trpíte problémy s dýcháním. Umožní zvednout horní část těla, ale pozor – ne každá matrace je pro polohování vhodná. Příliš měkká pěna se v ohybu láme a vznikají v ní trvalé vlnky. Pokud chcete polohovat, vyžadujte matraci s dělenou konstrukcí nebo s dostatečnou boční oporou. Pro běžné spaní bez potřeby polohování zbytečně nepřeplácejte.

Častým zdrojem zdržení je i nutnost dohledávat historii konverzace. Než začnete psát odpověď, zkuste se podívat do předchozí zprávy a citovat relevantní část. Ale pozor – nemá smysl přeposílat celé vlákno, když stačí jeden konkrétní dotaz. Pokud potřebujete reagovat na starší e-mail, který nemáte po ruce, použijte vyhledávání ve schránce podle jména odesílatele a data. Neztrácejte čas ručním procházením středy, když víte, že zpráva dorazila včera. Většina e-mailových klientů umí filtrovat podle více kritérií najednou, takže kombinací jména a klíčového slova se k hledanému dostanete během pár sekund.

Když nosíte rovnátka, čištění zubů se stává složitější disciplínou než dřív. Zámečky, oblouky a gumičky vytvářejí spoustu míst, kde se zachycují zbytky jídla a plak. Pokud se o ně nestaráte důsledně, hrozí nejen zubní kaz, ale i zánět dásní, který se projevuje krvácením, zarudnutím nebo zápachem z úst. Dobrá zpráva je, že správná každodenní péče není žádná věda — stačí dodržovat pár zásad a mít po ruce správné pomůcky.

Pokud máte manželskou postel a vy dva máte výrazně odlišnou váhu, hledejte rošt s dělenou tuhostí. Umožní nastavit každou polovinu zvlášť. To je důležité, protože těžší spáč potřebuje tužší podporu, lehčí zase měkčí. Pokud rošt není nastavitelný, vyberte kompromis – tuhost střední. Vždy se vyplatí investovat do roštu s nosností aspoň o 20 procent vyšší, než je vaše hmotnost. Tím předejdete časnému prohnutí.

Jeden e-mail, jedna věc – ale pozor na přehnanou stručnost Základní pravidlo efektivní komunikace zní: každá zpráva by měla řešit pouze jedno téma. Pokud smícháte do jednoho e-mailu žádost, připomínku a dotaz na termín, příjemce odpoví jen na to, co ho napadne jako první, a zbytek se ztratí. Vy pak musíte psát další upomínky. Řešení je jednoduché – rozdělte témata do samostatných zpráv, ale nenechte se tím svést ke zbytečné roztříštěnosti. Pokud píšete kolegovi třikrát denně kvůli drobnostem, raději si domluvte krátkou schůzku nebo si vše shrňte do jediné zprávy s přehlednými odrážkami.

Přinesli jste si domů novou pokojovku nebo jste jen na jaře otevřeli okno? Najednou listy povadly, zežloutly nebo opadaly. Příčinou bývá teplotní šok. Rostliny nesnášejí prudké změny teploty, ať už jde o průvan, rozdíl mezi noční a denní teplotou, nebo přechod z obchodu do bytu. Zjistit, že problém je právě v teplotě, je ale snadné, když víte, na co se zaměřit.

Pro nejmenší děti od čtyř do šesti let fungují nejlépe obrázkové šifry. Namísto písmen můžete použít jednoduché symboly, které děti přiřazují k předmětům. Nakreslete třeba sluníčko, které znamená „podívej se na sluneční hodiny", nebo domeček pro „místo, kde spí pejsek". Starší školáci si už poradí se základními matematickými operacemi, kde výsledek odpovídá číslu na plotě, nebo s morseovkou. Tu si snadno připravíte pomocí baterky – krátké bliknutí znamená tečku, delší čárku. Děti si zápis vyluští na papíře a podle výsledku pokračují dál.