Pohybové hry v družině: rutina, nebo improvizace?

Jak uspořádat lednici, aby vám jídlo nevydrželo déle, než potřebuje

Než olej nalijete, zahřejte pánev nasucho a kápněte do ní malý kousek těsta nebo špeku. Když se okolo něj začnou tvořit bublinky a jde slyšet jemné syčení, teplota je přibližně správná. Univerzální olej na běžné smažení je řepkový — zvládne teploty kolem 180 až 200 stupňů Celsia, je chuťově neutrální a dobře se s ním manipuluje. Na fritování ve větší vrstvě oleje se hodí řepkový nebo arašídový, na krátké smažení masa a zeleniny zase olivový, pokud použijete rafinovaný, ne panenský.

Jak postupovat v pra

Základem je rozlišit, jaký typ složenky vlastně máte. Jiný je složený lístek typu A, kde peníze posíláte na účet, a jiný je typ C, tedy hotovostní poukázka. U typu A je klíčové správně přepsat číslo účtu včetně předčíslí a kódu banky, u typu C zase adresu příjemce. Pokud si nejste jistí, který formulář potřebujete, vezměte si oba a vyplňte je předem doma, ne až na přepážce.

Poslední rada se týká načasování. Největší fronty bývají v pondělí a v pátek dopoledne a v posledních dnech v měsíci. Když přijdete mimo tyto špičky s předem vyplněným a zkontrolovaným lístkem, strávíte na přepážce často jen jednu minutu. Ušetřený čas není v rychlosti přepážky, ale v přípravě, kterou uděláte ještě před odchodem z domu.

Datum a podpis nejsou formalita. Podací lístek bez data nebo bez podpisu je neplatný a pošta ho nepřijme. Peníze se připíší podle data, které uvedete, ne podle okamžiku, kdy stojíte na přepážce. Pokud posíláte platbu s konkrétním termínem splatnosti, napište datum, které splatnost pokrývá, a ne až den, kdy jdete na poštu. U hotovostní poukázky navíc platí, že částka musí být složená v hotovosti, ne kartou ani převodem.

Začněte tím, že krabici rozložíte a zpevníte lepicí páskou všechny chlopně, které by překážely. U vysokých krabic odřízněte přední stěnu do výšky zhruba dvou třetin, vznikne pult nebo okénko. Hrany přelepte papírovou páskou, aby se dítě nepořezalo o vlnitou lepenku. Pokud krabice stojí nakřivo, podepřete ji zezadu dalším kusem kartonu ve tvaru trojúhelníku. Tento spoj je pevnější než jakékoli lepení naplocho.

Další možností je „Pohyblivé obrazy". Děti vytvoří dvojice nebo trojice a dostanou zadání: ztvárněte zvíře, dopravní prostředek nebo povolání pouze pomocí těla, bez zvuků. Ostatní hádají. Poté se role vymění. Hra rozvíjí představivost a nutí děti komunikovat beze slov. Důležité je nestát na místě – obrazy se mají pomalu pohybovat, jako by byly rozpohybované. Vyhněte se tomu, aby jeden tým předváděl příliš dlouho; po dvou minutách je čas na změnu. Častou chybou je, že se děti stydí a jen stojí. Pomůže, když dospělý předvede první příklad sám a přehnaně.

Začněte hrou „Lidské puzzle". Rozdělte děti do dvojic a každé dejte kartičku s jednoduchým pohybem – dřep, výskok, tlesknutí nad hlavou, otočka. Dvojice si pohyb nacvičí, pak se kartičky vymění. Cílem je složit ze spolužáků živý stroj, který se pohybuje v přesném rytmu. Učitel nebo vychovatel stojí stranou a jen udává tempo tleskáním. Pozor na dvě věci: děti mají tendenci pohyby zrychlovat a přebíhat, což vede ke srážkám. Vždy určete jasný prostor a počet kroků, které mohou udělat. Druhá chyba je nechat hru bez konce – po pěti minutách je nutné zastavit a vyhodnotit, co se povedlo.

Když se zapojí i neposedové Hra „Tichá pošta v pohybu" funguje i v malé tělocvičně. Děti stojí v řadě za sebou. První dostane za úkol předvést krátkou pohybovou sekvenci – například dva kroky stranou, poskok, dřep. Druhý v řadě ji zopakuje co nejpřesněji a přidá jeden vlastní prvek. Řetěz pokračuje, dokud se nedostane k poslednímu, který celou sestavu předvede. Pokud se sekvence rozpadne, začíná se znovu od prvního. Výhodou je, že se zapojí i děti, které nerady běhají, protože stačí stát a pozorovat. Učitel musí hlídat, aby se nepřidávaly příliš složité cviky, které ostatní nezvládnou. Typická chyba je nechat řetěz příliš dlouhý – optimální je šest až osm dětí.

Děti ve školní družině vydrží u jedné činnosti sotva deset minut, pokud je nezaujme. Tradiční honičky a vybíjená brzy omrzí a skupina se rozpadá. Netradiční pohybové hry proto staví na jednoduchém principu: mění pravidla tak, aby děti musely přemýšlet, spolupracovat a reagovat na sebe navzájem. Nejde o soutěž o nejrychlejšího, ale o to, aby se zapojili i ti, kteří se běžným sportům vyhýbají.

Vyplnit podací lístek na poště zní jako rutina, ale právě u platby složenkou se lidé nejčastěji zdrží zbytečně dlouho. Důvod nebývá složitost formuláře, ale to, že ho přinesou vyplněný špatně nebo neúplně. Přepážka pak musí celý úkon řešit znovu, často za přítomnosti dalších lidí ve frontě.