Ortodontická péče pro dospělé: co rozhoduje o kvalitě?

Výběr mezi fixními a snímacími rovnátky není jen o estetice, ale hlavně o tom, co od léčby skutečně očekáváte. Fixní aparát drží na zubech nepřetržitě a zvládá i složité posuny, protože na něj působíte prakticky nonstop. Snímací rovnátka naopak fungují jen tehdy, když je máte v ústech dostatečně dlouho — a právě tady většina lidí selhává.

Nezapomeňte na to, že rovnatka je zdravotnická pomůcka, a proto ji nemůžete jen tak zahodit do kapsy u sedadla. Během letu si ji dejte do ochranného pouzdra, které máte vždy po ruce. Pokud ji sundáte, dejte si ji do kapsy před sebe, ne do přihrádky nad hlavou — při přistání na ni můžete snadno zapomenout a nechat ji tam. Typickou chybou je také to, že si lidé rovnatku omylem vyhodí spolu s ubrouskem nebo sáčkem na zvracení, proto ji mějte stále na očích.

Pokud máte fixní rovnání a cítíte, že vám dráty řežou do rtů nebo tváří, vezměte si s sebou dentální vosk. Naneste ho na místa, která dělají problém, a to nejlépe ještě před startem. Vosk seženete v každé lékárně, ale pozor — v příručním zavazadle ho mějte v originálním balení, abyste na letišti nemuseli vysvětlovat, co to je. Další věc, na kterou se zapomíná: pokud máte na rovnatce gumičky, vyměňte si je čerstvé den před odletem. Staré a povolené gumičky nezvládají změny tlaku a mohou prasknout uprostřed letu, což vás pak donutí hledat náhradní sadu, kterou nemáte.

Praktickým zvykem je nosit u sebe malou láhev s vodou a po každém slazeném nápoji udělat „proplach". Pokud víte, že vás čeká posezení s drinkem, předem si vyčistěte mezizubní prostory jednorázovými kartáčky – odstraníte tím zbytky jídla, do kterých by se nový cukr snadno zachytil. Po konzumaci jakéhokoli nápoje kromě vody počkejte alespoň třicet minut, než si vyčistíte zuby kartáčkem. Ihned po kyselém nápoji byste si totiž do skloviny „vtírali" kyselinu abrazivními částicemi pasty.

Než vám ortodontista nalepí zámečky, máte před sebou několik týdnů, které rozhodnou o tom, jak hladce celá léčba proběhne. Nejde jen o návštěvu zubaře a vyčištění zubů. Jde o to, abyste si doma vytvořili podmínky, které vám ušetří zbytečnou bolest i komplikace. Tento text se zaměřuje na praktické kroky, které byste měli stihnout před samotným nasazením, a na chyby, kterým se vyhnout.

Nakonec si uvědomte, že každý organismus reaguje jinak. Někdo zvládne let s rovnatkou bez problému, jiný má po přistání rozedřené dásně a bolavou čelist. Pokud víte, že patříte do druhé skupiny, zvažte, jestli si na delší let nevezmete léky proti bolesti, ale pouze ty, které máte předepsané od svého ortodontisty. Neexperimentujte s ničím, co vám nedoporučil. A když se po přistání vrátíte do hotelu, rovnatku si vyjměte a nechte ústa odpočívat alespoň hodinu, než ji zase nasadíte. Tento postup vám ušetří nepříjemné překvapení a celá dovolená pak bude mnohem příjemnější.

Další praktický krok: před letem si vyčistěte zuby a rovnatku důkladně opláchněte. Zbytky jídla v kombinaci s tlakem a suchým vzduchem v kabině způsobují zápach z úst a podráždění dásní. Pokud máte možnost, vezměte si do příručního zavazadla malou cestovní sadu s kartáčkem a pastou, ale pozor na tekutiny — vždy je vyndejte při kontrole. Jakmile projdete security, najděte si místo u okna a při startu polykejte sliny nebo žvýkejte (bez cukru). Tím uvolníte tlak v uších a rovnatka vás nebude tolik tlačit.

Co udělat před nástupem, aby vás rovnatka nebolela Před odletem si naplánujte, kdy si rovnatku nasadíte a kdy ji sundáte. Pokud máte fixní rovnání, nemáte na výběr — musíte s ní letět. U snímacích rovnatek je ale častou chybou, že si je lidé nechávají nasazené i během spánku na palubě, a pak se probudí s bolestí. Ideální je sundat si rovnatku při startu a přistání, kdy je změna tlaku nejrychlejší. Uprostřed letu ji můžete klidně nasadit, pokud se cítíte dobře, ale vždy mějte na paměti, že při delším letu se ústa unaví a slinění se mění.

Nezapomeňte na vosk na rovnátka. I když vám ho ortodontista dá, pořiďte si ho předem, protože první dny se neobejdete bez něj. Zámečky totiž drhnou vnitřní stranu tváří a rtů a vytvářejí otlaky. Vosk nenanášejte na suchá místa – nejprve místo osušte, pak kuličku přitiskněte. Měňte ho po každém jídle. Pokud se vám vosk dostane na zub a vy ho spolknete, nic se neděje, je nezávadný. Až si zvyknete, vosk používat přestanete.

Pokud se rozhodnete pro snímací rovnátka, nepodceňujte zvykání. První týden budete mít zvýšené slinění, občasné škrábání a možná i lehkou vadu řeči. To je normální. Ale pokud vás aparát tlačí na dásně nebo způsobuje ostré rány, nečekejte, že to přejde samo — jděte na korekci. A pozor na to, kam rovnátka odkládáte. Častý omyl je zabalit je do ubrousku a položit na stůl, pak je omylem vyhodíte. Mějte na to stálou krabičku a vždy ji mějte u sebe.