Ocet, nebo soda: čím zlikvidovat zápach z kuchyně?

Kontrolu opakujte při každé výměně prádla, tedy zhruba jednou týdně, a po každém onemocnění v rodině. Pořiďte si na to pevný návyk: sundat prádlo, prohmata, prohlédnout švy, zkontrolovat polštáře a podívat se pod matraci. Kdo kontrolu vynechá, často pere prádlo zbytečně často a přitom mu uniká skutečná příčina nepohodlí. Ložní prádlo se má měnit podle potřeby, ne podle kalendáře, a prohlídka je nejlepší způsob, jak tu potřebu poznat.

Prohlédněte i okolí postele. Prach za čelem postele, pod rámem a v rozích místnosti se při každém pohybu víří a usedá zpět na lůžko. Vysajte tyto plochy před tím, než matraci vrátíte na místo, ne po tom. U čela postele, které je potažené látkou, použijte kartáč s jemnými štětinami a vysávejte shora dolů. U dřevěných částí zkontrolujte spoje a šrouby — uvolněný spoj vrže a časem může prasknout. Utáhněte je, ale nepřetahujte, jinak dřevo popraská.

Začněte tím, že si zjistíte nosnost roštu a porovnáte ji s hmotností lidí, kteří na posteli spí. Běžný lamelový rošt s pěti podélnými nosníky zvládne dohromady kolem devadesáti kilogramů na jednu osobu, ale dva spáči vážící dohromady přes sto padesát kilogramů už potřebují hustší laťkování nebo masivnější rám. U dvojpostele počítejte s tím, že váha se nerozkládá rovnoměrně — nejvíc zatížené jsou okraje a střed. Pokud se hmotnost blíží deklarované nosnosti, zvolte rošt s kovovým rámem a pevnějšími lamelami, ne s plastovými držáky.

Začněte polohou, ve které nejčastěji usínáte. Spáči na boku potřebují měkčí povrch v oblasti ramen a boků, aby páteř zůstala v jedné linii a rameno se nepropadalo. Spáči na zádech ocení pevnější oporu bederní oblasti. Na břiše se spí nejhůř, protože hlava je celou noc stočená do strany; pokud jinak neusnete, volte spíše pevnější matraci, aby se pánev nepropadala.

Lamely, rozpětí a to, co matrace skutečně potřebuje Rozestup lamel by měl odpovídat typu matrace. Pěnové a latexové matrace potřebují hustší podporu, ideálně s rozestupem do šesti centimetrů, jinak se pěna protlačuje mezi lamely a materiál se rychleji unaví. Pružinové matrace naopak snesou větší rozpětí, ale potřebují rošt, který se mírně prohýbá — příliš tuhá podložka ruší práci pružin. U taštičkových pružin se vyhněte roštům s pevnou deskou, protože matrace ztrácí schopnost přizpůsobit se tělu.

Častá chyba je koupit rošt podle šířky postele bez ohledu na to, zda má matrace stejný rozměr. Rošt musí matraci podepřít po celé ploše, ne jen podélně. Pokud je rošt užší nebo kratší, matrace přesahuje a v rozích se láme. Změřte si vnitřní rozměr rámu postele a porovnejte ho s rozměrem roštu i matrace — rozdíl větší než jeden centimetr už znamená problém.

Začněte tím, že postel úplně rozeberete. Sundejte povlečení, chránič matrace i případné další vrstvy. Matraci postavte na bok a prohlédněte ji po celé ploše, ne jen na povrchu. Hledejte tmavé skvrny, mapy od potu, jemné praskliny v potahu a místa, kde se látka odděluje od švů. Rošt vyndejte z rámu a zkontrolujte každou lamelu. Vadná nebo uvolněná lamela může způsobit nerovnoměrné zatížení matrace, a to se po čase projeví bolestmi zad. Typickou chybou je, že lidé kontrolují jen horní stranu matrace. Spodní strana bývá přitom vlhčí a náchylnější k plísním.

Na závěr si udělejte jednoduchý test pohodlí. Položte na matraci dlaň a přejeďte po povrchu. Měla by být hladká, bez hrudek a bez míst, kde látka povoluje. Lehněte si na chvíli do polohy, ve které obvykle spíte, a všímejte si, zda se tělo nepropadá do jedné strany. Kontrolu opakujte při každém převlékání ložního prádla, tedy zhruba jednou za dva týdny. Zabere to pár minut a odhalí problémy dřív, než se z nich stanou drahé opravy nebo měsíce špatného spánku.

Kde se chyby v kontrole nejčastěji schovávají Prach z matrace neodstraňujte obyčejným vysavačem s tvrdou hubicí. Povrch poškodíte a uvolníte vlákna. Použijte měkký nástavec, vysávejte pomalu a krátkými tahy, ideálně po obou stranách matrace. Pokud matrace není určená k praní, nepoužívejte mokré čištění — vlhkost uvnitř zůstane a vytvoří ideální podmínky pro plísně. Další častá chyba je, že lidé matraci otočí, ale zapomenou ji protočit. Obojí má smysl jen tehdy, pokud to výrobce povoluje; u některých pěn a sendvičových matrací se protočením může rozvrátit vrstvy.

Výběr roštu se často podceňuje. Lidé řeší tloušťku matrace a zapomínají, že právě rošt nese váhu těla a udržuje matraci v takovém stavu, v jakém ji výrobce navrhl. Špatná kombinace se projeví po pár měsících: matrace se proleží, uprostřed vznikne důlek a každé ráno bolí záda. Nejde přitom o nic složitého, stačí sladit tři parametry — typ roštu, konstrukci matrace a hmotnost spáče.