Letní návštěva ortodonta, kterou většina lidí odkládá a pak lituje

Pozor si dejte také na černý čaj, kávu a červené víno. Tyto nápoje obsahují taniny a barviva, která se zachytí v mikroskopických prasklinách kolem zámků a vytvoří nevzhledné hnědé nebo žluté skvrny. Pokud je pijete pravidelně, mohou se skvrny stát trvalými, a po sejmutí rovnátek budete muset řešit bělení. Pokud se bez kávy neobejdete, pijte ji rychle, ne popíjejte po hodinách, a snažte se ji střídat s vodou. Po každém šálku si vypláchněte ústa a pokud možno si vyčistěte mezizubní prostory.

Během prvních dnů se může zdát, že chránič tlačí na zuby – to je normální, protože si dásně zvykají na nový tlak. Pokud ale po dvou hodinách nošení cítíte ostré bolesti nebo se vám dělají otlaky na vnitřní straně tváře, pravděpodobně jste chránič nasadili špatně. Zkontrolujte, jestli není ohnutý drát nebo jestli se nezachytil o zámeček. Většinu problémů vyřeší pomalé nasazování po malých posunech, ne silou.

Důležité je také rozlišovat mezi aktivní a retenční fází. Aktivní fáze končí sejmutím rovnátek, ale to neznamená konec ortodontické péče. Následuje nošení fixního nebo snímacího retenčního aparátu, obvykle na plný úvazek po dobu 3–6 měsíců a poté na noc. Pokud retenci zanedbáte, zuby se mohou vrátit do původní polohy, což vede k potřebě opakované léčby. Pacienti často považují retenci za zbytečnost, ale je to pojistka, že investovaný čas nepřijde vniveč.

Zapomenout nesmíte ani na správnou techniku dýchání a polykání. V dospělosti lze cíleně trénovat polohu jazyka, který by měl při klidném dýchání ležet na patře, těsně za předními řezáky. Tento zdánlivě banální návyk stabilizuje postavení zubů a předchází jejich dalšímu křivení. Pokud se vám zdá, že máte jazyk dole u spodních zubů, zkuste ho vědomě pokládat na patro – a to nejen při cvičení, ale i během běžného dne. Nečekejte zázrak přes noc, ale po několika měsících si všimnete, že se tlak na přední zuby zmenšil.

Nejlepší přístup je brát letní kontrolu jako běžnou součást péče, nábytek na míru ne jako zbytečnou povinnost. Máte-li pochybnosti, zavolejte do ordinace a poraďte se. Aktivní přístup se vám vrátí v podobě kratší léčby a bezstarostného léta bez bolesti.

Když přijde léto, většina z nás myslí na dovolenou, slunce a volno. Ortodontické kontroly často padají za oběť tomuto uvolněnému režimu. Přitom právě teplé měsíce jsou pro péči o chrup ideální, a to z několika praktických důvodů. Pokud máte rovnátka nebo jiný ortodontický aparát, vynechání plánované návštěvy může znamenat víc než jen posunutý termín.

jak zařídit malou kuchyni si letní návštěvu naplánovat, aby nebyla zbytečná Ideální je objednat se na začátku prázdnin, kdy ještě nemáte rozvržené cesty. Domluvte si termín na dopoledne, kdy jsou ordinace méně přeplněné a můžete si nechat čas na případné úpravy. Před návštěvou si nachystejte seznam otázek: týkají se nošení gumiček, péče o chrup při cestování nebo výběru sportovního chrániče. Konkrétní dotazy urychlí konzultaci a předejdou nedorozuměním.

Průměrná doba fixní léčby se pohybuje mezi 18 a 30 měsíci. První fáze, obvykle 3–6 měsíců, slouží k vyrovnání zubů do oblouku. Během ní dochází k nejviditelnějším změnám, ale zuby jsou stále nestabilní. Po srovnání přichází druhá fáze, kdy se upravuje skus a mezery – ta je časově nejproměnlivější. Záleží na složitosti vady, věku a tom, jak zařídit malou kuchyni rychle vaše kosti reagují. Mladší pacienti mají výhodu rychlejšího hojení, ale i u dospělých je výsledek dosažitelný.

Samotné nasazení začněte vždy na předních zubech. Chránič nasaďte na řezáky a poté tlačte směrem dozadu, podél bočních zubů. Pokud cítíte odpor, nepokoušejte se ho násilím překlopit přes hranu – tím jen ohne drát nebo poškodíte zámečky. Místo toho chránič lehce vyjměte a zkuste znovu s mírnějším úhlem. Správný postup připomíná rovnoběžný posun, ne kolmé zatlačení. Ujistěte se, že zadní část dosedá na poslední stoličky, jinak dojde k nežádoucímu tlaku na dáseň.

Co tedy dělat, abyste časový plán stihli? Pravidelně choďte na kontroly (obvykle každé 4–6 týdnů), noste gumičky přesně podle pokynů a vyhněte se zlozvykům, jako je kousání tužek nebo zatínání čelistí. Pokud máte tendenci zapomínat, nastavte si připomínku v mobilu. A hlavně – ptejte se svého ortodontisty na průběžné hodnocení. Každý měsíc zpoždění kvůli neplnění pokynů se pak sčítá a z původně dvouleté léčby se může stát tříletá.

Největší chyba, kterou lidé dělají, je fixace chrániče pouze na předních zubech. Tím vznikne pákový efekt – zadní část se nadzvedne, začne dráždit sliznici a při mluvení nebo jídle se chránič uvolní. Po nasazení proto vždy zkontrolujte, že horní okraj kopíruje linii dásní a nejsou mezi ním a zubem žádné mezery. Pokud si nejste jistí, přejeďte prstem po celém obvodu; chránič musí být v kontaktu s každým zubem, ale nesmí na žádný vyvíjet krouživý tlak.

Should you loved this article and you would love to receive more information about více o tom kindly visit our website.