Kontrola u ortodonty, kterou pacienti podceňují a prodlužuje léčbu

Prvních pár dní po nasazení fixního aparátu nebo po utažení drátku jsou zuby citlivé a dásně nateklé. V té době je návrat k plnému tréninku riskantní. Počkej alespoň dva až tři dny, u silového tréninku a kontaktních sportů raději týden. Stejně tak po každé kontrole u ortodontisty, kdy dochází k výměně drátku, si dej den pauzu. Pokud to neuděláš, hrozí, že se zub posune jinam, než má, a léčba se prodlouží. Další častá chyba je ignorovat bolest a snažit se „rozhýbat" zuby silou. Bolest je signál, ne překážka, kterou je třeba překonat.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek stejně důležité jako samotná ústní hygiena. Dráty, bracketty a gumičky vytvářejí místa, kam se štětinky běžného kartáčku nedostanou, a právě tam vzniká zubní kaz nejčastěji. Jenže kartáček, který už neslouží, škodí víc než žádný – jen si toho většina lidí všimne pozdě. Rozhodující není, jak dlouho leží v koupelně, ale v jak zařídit malou kuchyniém stavu skutečně je.

Když se blíží konec léčby pevnými rovnátky, většina lidí řeší jen to, kdy už budou mít hladké zuby. Jenže právě období po sejmutí rozhoduje o tom, zda výsledek vydrží roky, nebo se během několika měsíců vrátí do původní polohy. Zanedbaná retence je nejčastější důvod, proč se lidé po letech vracejí na ortodoncii znovu.
Ve chvíli, kdy voda dojde, je nejdůležitější nepokračovat v tempu. Zpomalte, najděte stín a odpočívejte vsedě s nohama výš, než je hlava. Snažte se minimalizovat pocení: sundejte vrstvu oblečení, ale chraňte se před přímým sluncem. Nedýchejte zhluboka ústy, ale nosem, abyste zbytečně neztráceli vlhkost. Žvýkejte něco kyselého, například kousek citronu nebo kyselou pastilku, pokud ji máte. Podpoříte tvorbu slin a zmírníte pocit sucha v ústech.

Výměnu neplánuj podle kalendáře, ale podle stavu. Zkontroluj kartáček každý týden při čištění. Jakmile zjistíš roztřepenou špičku, trvalé ohnutí nebo ztvrdlá vlákna, vyměň ho. Pokud používáš více kartáčků na různé mezery, označ si je a kontroluj každý zvlášť. Opotřebený kartáček nepoznáš podle toho, že by přestal držet v ruce, ale podle toho, že už nezvládne svou práci kolem rovnátek.

Většina pacientů s rovnatky řeší, co jíst, jak si čistit zuby nebo kdy vyměnit gumičky. Mnohem méně se mluví o tom, jak často chodit na kontrolu. Přitom právě vynechané nebo odkládané schůzky dokážou léčbu protáhnout o měsíce. Intervaly neurčuje pacient podle toho, jak mu to vyjde, ale ortodont podle fáze léčby a typu aparátu. Obecně platí, že u pevných rovnátek se chodí zhruba po čtyřech až šesti týdnech. U snímatelných aparátků to bývá podobné, u některých fází i delší. Už na první schůzce si proto zapište konkrétní termín další návštěvy a berte ho jako závazek, ne jako doporučení.

Pozor na tvar a tuhost, ne na barvu Opotřebení poznáš i podle toho, jak kartáček drží tvar. Nový má rovná vlákna, která se po vložení mezi zuby vrátí do původní polohy. Opotřebený zůstává ohnutý do strany, i když ho necháš volně ležet. Zkus ho položit na rovnou plochu. Pokud se špička stáčí nebo vlákna odstávají do stran, už nezvládne kopírovat nerovný povrch kolem rovnátek.

Prvním signálem bývá změna pocitu při čištění. Dřív jsi cítil jemné drhnutí kolem zámečku, teď vlákna kloužou po povrchu. To znamená, že se štětinky na konci roztřepily do stran a už se nedostanou do mezizubních prostor. Zkontroluj to tak, že kartáček podržíš proti světlu a prohlédneš špičku. Pokud vlákna tvoří rozcuchaný chomáček místo kompaktního kužele, kartáček dosloužil.
Častou chybou je udržovat kartáček „do zásoby" příliš dlouho. Někteří nositelé rovnátek ho používají měsíce, protože se zdá, že se jen mírně opotřebil. Přitom právě mírné opotřebení stačí k tomu, aby se kolem zámečků usazoval plak. Stejně chybné je skladovat kartáček volně v koupelnové skříňce, kde vlákna ztratí tvar vlivem vlhkosti a tepla. Po každém použití ho opláchni a nech uschnout ve svislé poloze.

Mezizubní kartáčky pro nositele rovnátek se opotřebovávají jinak než běžné kartáčky. Nejde jen o to, že se ohýbají štětinky. U rovnátek rozhoduje o účinnosti čištění tvar a tuhost vláken, které se musí dostat pod drát i kolem zámečků. Jakmile se špička ohne nebo ztvrdne, kartáček přestane plnit svou funkci, i když na první pohled vypadá použitelně.
Dalším vodítkem je tuhost. Vlákna časem nasáknou vodu a slinami ztvrdnou. Na omak pak působí sklovitě a méně pružně. Takový kartáček může dokonce poškodit dáseň, protože tlak se rozloží jinak než u pružného vlákna. Pokud při zasunutí cítíš tupý odpor místo jemného průniku, je čas ho vyměnit. Netestuj to silou, abys něco nepoškodil.

If you liked this article and also you would like to get more info concerning celý text nicely visit the web-page.