Kdy vyndat retainer a co čekat? Průvodce fází po rovnátkách

První týdny s rovnátky jsou náročné. Zuby bolí, jazyk si zvyká na cizí kov, a když máte navíc promluvit před lidmi, přidává se i psychický tlak. Nejde přitom o to, abyste mluvili jako moderátor zpráv, ale abyste se sami sobě nepřipadali směšní. Klíčem je trpělivost a systematická příprava, která začíná mnohem dřív než samotný projev.

Dalším krokem je správné tvarování. Většina chráničů se prodává v univerzální velikosti, kterou je nutné přizpůsobit pomocí vařící vody. Tento postup vyžaduje přesnost: příliš horká voda materiál znehodnotí, příliš krátké ponoření způsobí, že se chránič nespojí se zuby. Po vyjmutí z vody ho vložte do úst a pevně skousněte, přitom si představte, že koušete do tvrdého jablka. Pak ho přitlačte prsty k patru a k předním zubům. Tvarování neuspěchejte, jinak vám chránič bude tlačit na dásně a způsobovat otlaky. Pokud máte rovnátka, je tvarování ještě náročnější, protože drátky a zámečky vytvářejí nerovnosti, osvětlení V obýváku které chránič musí obepnout.

Základní pravidlo pro výměnu mezizubních kartáčků se odvíjí od jejich opotřebení. U pacientů s fixními rovnátky je to ale jiné. Kovové zámky a oblouky způsobují rychlejší degradaci kartáčku, takže výměna jednou za týden až deset dní je u rovnátek naprosto běžná. Zatímco u lidí bez rovnátek vydrží kartáček i dva týdny, u vás se může stát nepoužitelným už po pěti dnech. Sledujte proto stav štětin po každém čištění, ne po týdnu.

Mnoho rodičů řeší otázku rovnátek u dětí až ve chvíli, kdy se zuby viditelně křiví. To je ale pozdě. Ortodontická léčba totiž nezačíná nasazením fixních rovnátek, ale mnohem dříve – už v době smíšeného chrupu, kdy dítěti vypadávají mléčné zuby a rostou stálé. První prohlídka u ortodontisty by měla proběhnout kolem sedmého roku věku, a to i v případě, že zuby vypadají na první pohled v pořádku. Čím dříve se odhalí problém, tím snazší a kratší je následná léčba.

Když se dospělý pacient rozhodne pro ortodontickou léčbu, často tápe v nabídce a neví, podle čeho vybírat. Klíčové není jen to, zda mu lékař ukáže moderní přístroje, ale hlavně to, jak zařídit malou kuchyni celý proces probíhá od první prohlídky až po retenční fázi. V tomto článku se dozvíte, na co se zaměřit, abyste se vyhnuli zbytečným komplikacím a dosáhli stabilního výsledku.
Základem je materiál. Většina chráničů se vyrábí z termoplastického materiálu, který měkne v horké vodě. Kvalitní materiál by měl být dostatečně pružný, ale zároveň pevný, aby při nárazu absorboval energii a nepřenášel ji na zuby. Pozor na příliš tvrdé plasty, které se sice snadno tvarují, ale při úderu nepruží a mohou způsobit mikropraskliny skloviny. Naopak příliš měkký materiál se rychle deformuje a po pár týdnech přestane plnit svou funkci. Ideální je vícevrstvý chránič, kde vnitřní vrstva je měkčí pro pohodlí a vnější tvrdší pro odolnost.

Po sejmutí rovnátek přichází fáze, kterou většina pacientů podcení: nošení retainru. Nejedná se o konec ortodontické péče, ale o její klíčovou druhou část. Retainer má za úkol udržet zuby v nové poloze, dokud se okolní tkáně – dáseň, kost i vazy – stabilizují. Bez něj se zuby rychle vracejí do původních nesprávných pozic, a to i po mnoha letech.

Proč se kartáček u rovnátek ničí rychleji Rovnátka vytvářejí malé prostory, kde se zachytávají zbytky jídla a plak. Při čištění musíte kartáček zasunout mezi drát a zub, což způsobuje ohýbání vláken a jejich namáhání. Kovové hrany zámků navíc vlákna doslova stříhají. Pokud si všimnete, že se štětiny ohýbají ven nebo že kartáček klouže po povrchu bez odporu, je čas na nový. Čištění s opotřebovaným kartáčkem je neúčinné a může podráždit dásně.

Na co si dát pozor při zkoušení? Chránič by neměl dráždit dásně, neměl by se v ústech posouvat a při skousnutí byste měli cítit rovnoměrný tlak na všechny zuby. Pokud vám chránič vyskakuje z úst při otevření, je špatně tvarovaný. Při tréninku byste také neměli pociťovat žádnou ostrou hranu, která by poraňovala vnitřek tváří. Po každém použití chránič propláchněte studenou vodou a nechte uschnout v prodyšném pouzdře. Nepoužívejte horkou vodu k čištění, mohli byste tím narušit jeho tvar. A pamatujte: chránič má smysl jen tehdy, když ho nosíte opravdu při každém sparingu, ne jen při závodech.

Optimální interval výměny si ověřte i podle frekvence používání. Pokud si čistíte mezizubní prostory dvakrát denně, což se u rovnátek doporučuje, měňte kartáček častěji. U lidí, kteří si čistí jen večer, vydrží o něco déle, ale nikdy ne déle než dva týdny. Vždy mějte po ruce náhradní kartáček, abyste neměli pokušení používat ten starý. A pamatujte: cena nového kartáčku je zlomkem nákladů na opravu zubního kazu.

If you liked this write-up and you would like to acquire much more information relating to prohlédnout kindly check out the web site.