Když vás v horách zahalí mlha, řiďte se těmito pravidly

Až ji budete mít sbalenou, zkuste si představit nejpravděpodobnější scénáře: odřené koleno, bodnutí hmyzem, střevní potíže. Ověřte, informace že na každou situaci máte odpověď. Po návratu z túry lékárničku doplňte, co spotřebujete, a vyhoďte to, co se poškodilo. Správně vybavená lékárnička není luxus, ale základ bezpečného pohybu v přírodě — stejně jako dobré boty nebo dostatek vody.

Pokud máte telefon a signál, zavolejte na tísňovou linku a popište co nejpřesněji, kde jste. Použijte aplikaci pro záchranu, která sdílí vaši polohu, nebo alespoň pošlete SMS s odhadem vaší pozice. Nezachraňujte se sami, pokud to není nezbytně nutné; čekání na pomoc je často nejbezpečnější volba. Pokud se rozhodnete pokračovat, dělejte si pravidelné přestávky, posaďte se a poraďte se s mapou. Nikdy nechoďte po setmění, pokud nejste zkušený turista s čelovkou; ve tmě a mlze se ztrácíte mnohem snadněji.

Věci, které nesmí zmoknout, jako doklady, mobil nebo suché oblečení, zabalte do nepromokavého obalu nebo alespoň do dvou silných igelitových pytlů. Nechte uvnitř co nejméně vzduchu, ať zaberou minimum místa. Snažte se využít každý volný prostor: ponožky nacpete do bot, které stejně ponesete zvlášť připevněné na batohu, a menší oblečení srolujte do dutinek. Tím zabráníte vzniku „děr" v batohu, které způsobují posun nákladu.

Různé túry, různé riziko: jak obsah lékárničky přizpůsobit Krátká procházka po lesní cestě nevyžaduje tolik jako celodenní výstup na skalnatý hřeben. Pokud jdete sami, přibalte i prostředek na dezinfekci vody, protože nemůžete počítat s pomocí ostatních. Při túře s dětmi přidejte dětské léky proti horečce a elektrolytový roztok. V zimě nebo ve vyšších polohách myslete na puchýře z mokré obuvi — přibalte náhradní ponožky a krémy proti opruzeninám. Nezapomínejte ani na ochranu před sluncem, a to i v oblačném počasí.

Častou chybou je pokračovat v chůzi naslepo. Lidé mají tendenci jít stále dolů s domněním, že dojdou do civilizace, ale v členitém terénu vás to může dovést k srázu, k řece nebo do nepřehledného lesa. Pokud musíte jít, držte se vrstevnic a zvolte bezpečnější cestu, i když je delší. Nikdy nezkoušejte zkratky neznámým terénem. Pravidelně kontrolujte mapu a kompas, ale pokud jste ztratili orientaci úplně, raději se vraťte po vlastních stopách, dokud je ještě vidíte ve sněhu nebo v blátě.

Častou chybou je balení lékárničky jen podle univerzálního seznamu z internetu. Místo toho si ji sestavte podle vlastních zdravotních potřeb. Jestli víte, že máte sklon k alergii na vosí bodnutí, mějte u sebe antihistaminikum a v případě předepsaného adrenalinu i autoinjektor. Pokud se vám často dělají puchýře, investujte do kvalitních náplastí a před túrou si je nalepte na riziková místa. Rovněž zkontrolujte datum spotřeby u všech přípravků — prošlý krém sice neuškodí, ale nemusí zabrat.

Výběr turistických holí se často podceňuje, ale špatně zvolená délka nebo materiál dokáže proměnit pohodlnou túru v nepříjemný zážitek. Nejdřív si ujasněte, kde budete hole používat. rady pro rekonstrukci nenáročné procházky po rovině postačí lehčí hliníkové modely, zatímco do hor s kamenitým terénem se hodí odolnější karbon, který lépe tlumí nárazy. Důležité je také vědět, že délka holí není univerzální – závisí na vaší výšce a stylu chůze.

Nejdříosvětlení v obýváku si rozmyslete, co skutečně využijete. Přibalte několik sterilních čtverců, dvě velká a dvě menší náplasti, elastické obinadlo a náplast na puchýře. Hodí se i pinzeta na třísky a klíšťata, dezinfekce bez alkoholu (méně štípe) a jednorázové rukavice. Pokud nosíte léky na předpis, vezměte jich víc, než je plánovaná doba. Nikdy nespoléhejte na to, že něco seženete v horské chatě — o víkendu nebo mimo sezonu může být zavřeno.

Typická chyba začátečníků je přecenění objemu. Na víkend stačí jedna sada oblečení na převlečení, ne tři. Často si lidé berou i věci „kdyby náhodou" — druhý svetr, knížku, extra pár bot. If you loved this informative article and you would love to receive more info regarding Politiballwiki.net assure visit the internet site. Každý takový předmět zvyšuje hmotnost a ubírá komfort. Zkuste si před odchodem udělat test: položte si batoh na zem a zkuste ho zvednout jednou rukou. Pokud to nejde bez zápřahu, jste přebalení a půlku obsahu necháte doma.

Jak si pomoci, když už nevíte, kudy dál Když se ocitnete v husté mlze a nemůžete najít cestu zpět, je čas zvážit improvizovaný bivak. Najděte si chráněné místo, ideálně pod převisem, za balvanem nebo u hustého smrku. Postavte si přístřešek z izolační fólie, kterou máte v batohu, nebo si lehněte na suchou hromadu listí a chvojí. Hlavní je udržet teplo a sucho, protože podchlazení přichází rychle, zejména při vlhkosti a větru. Pokud máte s sebou jídlo, snězte něco teplého a kalorického. Nezapomeňte na pití – dehydratace zhoršuje úsudek.