Dartscheibe umhängen: Was schiefgeht, wenn die Wand nicht geprüft wird

Ein Dartwurf sieht einfach aus, ist aber eine Kette von Bewegungen, die zusammenpassen müssen. Wer ohne Plan wirft, trifft zufällig und entwickelt Fehler, die später schwer abzulegen sind. Die folgenden fünf Grundlagen betreffen Stand, Griff, Bewegung, Zielen und typische Fehlerquellen. Wer sie beherrscht, wirft konstanter und kann sein Training gezielter gestalten.

Die Wurfbewegung ruhig und gleichmäßig ausführen Die Bewegung beginnt am Ellbogen, nicht an der Schulter. Der Unterarm schwingt wie ein Pendel nach vorn, die Hand öffnet sich erst kurz vor dem Ziel. Wer den Dart mit dem Handgelenk nach vorn schnippt, erzeugt unkontrollierte Rotation. Der Arm folgt nach dem Loslassen in Richtung Board, ohne anzuhalten. Ein häufiger Fehler ist das Abbremsen kurz vor dem Wurf, weil der Werfer zu genau zielen will. Besser ist ein flüssiger, gleichmäßiger Rhythmus. Die Bewegung dauert nur einen Bruchteil einer Sekunde, deshalb sollte sie vorher ohne Dart mehrfach geübt werden, bis sie automatisch abläuft.

Wer mietet oder die Wand nicht beschädigen will, greift zu einem Ständer. Freistehende Modelle gibt es für Steeldart und Softdart; sie sind stabiler als ihr Ruf, wenn das Gestell ein breites Fußkreuz hat und das Board nicht nur an einem dünnen Rohr hängt. Der Nachteil: Der Ständer steht im Weg und muss bei jedem Spiel neu ausgerichtet werden. Für eine dauerhafte Lösung in den eigenen vier Wänden bleibt die Wandmontage die bessere Wahl – vorausgesetzt, der Untergrund stimmt und die Befestigung ist für das Gewicht ausgelegt.

Vor dem ersten Handgriff wird der Bereich unter dem Board vorbereitet. Ein Handtuch oder ein flaches Stück Pappe fängt herausfallende Dübel, Späne und Schrauben auf. Beim Abnehmen gilt: Zuerst die untere Halterung oder den Auffangring lösen, erst dann die obere Aufhängung. Hängt die Scheibe an einer Schraube oder einem Haken, wird sie mit einer Hand gehalten, während die andere die Sicherung löst. Wer die Scheibe einfach abzieht, riskiert, dass sie auf den Boden fällt oder die Wand beschädigt. Beim Abnehmen der Befestigung werden Dübel nicht mit Gewalt herausgezogen. Sie lassen sich mit einer Zange vorsichtig drehen und ziehen, alternativ werden sie bündig abgeschnitten und verspachtelt.

Der neue Platz entscheidet über die Befestigung Bevor gebohrt wird, muss klar sein, was hinter dem neuen Wandabschnitt liegt. Eine Rigips- oder Trockenbauwand trägt keine schweren Lasten über normale Dübel. Hier brauchen Hohlraumdübel mit ausreichender Tragkraft oder eine Befestigung an einem tragenden Balken. In Mauerwerk oder Beton sitzen normale Dübel zuverlässig, sofern der Bohrer zur Dübelgröße passt. Ein häufiger Fehler ist ein zu großer Bohrer, weil der Dübel dann keinen Halt findet. Ebenfalls problematisch: die Scheibe an einer Stelle aufhängen, an der eine Tür, ein Schrank oder ein Heizkörper den Wurf stört. Der Abstand zur Wand und die Höhe der Oberkante müssen zur Körpergröße passen, sonst wird der Wurf unruhig.

Ein häufiger Fehler beim Umstieg von Soft auf Steel: die gleiche Wurfbewegung beibehalten. Softdarts sind leichter und fliegen flacher, Steeldarts schwerer und brauchen einen etwas festeren, aber nicht verkrampften Wurf. Wer das ignoriert, trifft plötzlich links oben statt ins Ziel. Probiere beide Varianten mindestens eine halbe Stunde am Stück aus, bevor du dich entscheidest. Nur so merkst du, welches Wurfgefühl zu deinem Arm passt.

Ein häufiger Fehler ist die Montage auf einer Außenwand ohne Dämmung. Dort kann Feuchtigkeit in die Bohrlöcher eindringen und den Putz langfristig absprengen. In solchen Fällen gehört ein Abstandshalter zwischen Wand und Board, damit Luft zirkulieren kann. Ein zweiter typischer Fehler: die Schrauben nur handfest anzuziehen. Ein Dartboard arbeitet bei jedem Wurf, und lose Schrauben lockern sich weiter. Nach den ersten hundert Würfen sollten alle Verbindungen nachgezogen werden.

Beim geraden Wurf über die Schulter bleibt der Abstand relativ konstant, weil die Bewegung in einer Ebene verläuft. Probleme tauchen hier auf, wenn der Werfer den Oberkörper zu stark nach vorn neigt. Dann verringert sich der Abstand unbemerkt, und der Wurf wird zu kurz. Die Korrektur liegt in der Rumpfspannung: Bauch und Rücken halten die Position, während die Beine den Impuls geben. Ein typischer Fehler ist, den Abstand über die Armstreckung zu regulieren. Dadurch entsteht ein Werfen aus dem Ellbogen, das die Gelenke belastet und die Richtung verschlechtert.

Zielen heißt nicht, den Dart anzustarren. Der Blick fixiert den Punkt, den man treffen will, und bleibt dort, auch während der Bewegung. Wer auf den Dart schaut, trifft nicht. Die Konzentration liegt auf dem Ziel, die Hand folgt. Beim Loslassen sollte der Arm nicht seitlich ausweichen, sondern gerade nach vorn zeigen. Ein leichtes Nachführen der Hand in Richtung Board stabilisiert den Wurf. Kopf und Oberkörper bleiben ruhig, nur der Arm arbeitet.