Co pít s rovnátky, aby zuby zůstaly zdravé?

Po sejmutí rovnátek to nekončí. Zuby mají tendenci se vracet do původních pozic, proto přichází na řadu fixní retainer (drátek přilepený zezadu zubů) nebo noční dlahy. Nošení nositelného rekonstrukce koupelny krok za krokemřízení je dlouhodobé – často do konce růstu, někdy i déle. Pokud toto podceníte, veškerá snaha přijde vniveč. Na co si tedy dát pozor? Hlavně na spolupráci s dítětem, na hygienu a na pravidelnost. Když tyto tři věci zvládnete, výsledek vás potěší.

Nakonec se zamyslete nad svými zvyky. Pokud kouříte, nadměrně pijete kávu, čaj nebo červené víno, počítejte s tím, že se zámky mohou zabarvit a hygienická údržba je náročnější. Také sportovci, kteří se věnují kontaktním sportům, by měli investovat do chrániče zubů. Pravidelná kontrola u ortodontisty je samozřejmostí, ale stejně důležité je i vaše vlastní úsilí. Absolvujte proto před zahájením kompletní prohlídku u zubního lékaře, vyléčte případné kazy a záněty dásní, a teprve poté se pusťte do rovnání. Jen tak dosáhnete toho, co od léčby očekáváte, a výsledný úsměv vám vydrží dlouhá léta.

Nevýhodou, o které se méně mluví, je vliv na psychiku. Zejména u starších dospělých může být nošení viditelných rovnátek zdrojem nejistoty v pracovním či společenském prostředí. Moderní keramické zámky jsou sice méně nápadné než kovové, ale stále jde o cizí těleso v ústech. Zvažte, zda jste na to psychicky připraveni, a promluvte si s partnerem nebo kolegy. Výhodou je, že dnešní technologie umožňují zkrátit dobu nošení u některých typů vad, ale nikdy to není běh na krátkou trať. Léčba trvá obvykle 12 až 30 měsíců a po ní následuje fáze retenční, která je celoživotní. To je důležité si uvědomit, abyste nebyli po sundání rovnátek nepříjemně překvapeni.

Fixní retainr oceníte, pokud nechcete spoléhat na paměť. Drát je nalepený na dolních i horních řezácích a špičácích, takže fyzicky nemůžete zapomenout ho nasadit. Nevýhoda přichází ve chvíli, kdy se lepidlo uvolní. Typický pocit — drát se začne odlepovat na jednom zubu, vy to ignorujete, a za pár týdnů je zub posunutý o milimetry. Pravidelná kontrola u ortodontisty je proto nezbytná, obvykle jednou za půl roku. Bez ní se zanedbaný úsek stane zdrojem bolesti i hygienických problémů.

Na závěr si zkontrolujte, zda máte u sebe veškeré pomůcky, které běžně používáte, a případně si je nechte okomentovat. Ortodonta vám může doporučit vhodnější techniku čištění nebo jiný typ kartáčku, ale nikdy vám nebude nutit konkrétní značku. Připravte se také na to, že po kontrole může dojít k dotažení aparátu, což může způsobit mírný tlak a nepohodlí. Na pár dní si proto naplánujte měkčí stravu, která nevyžaduje velké kousání. Rovněž si uvědomte, že po prázdninách bývají termíny plné, takže pokud byste potřebovali akutní ošetření, objednejte se s časovým předstihem.

Na závěr si položte otázku, co je pro vás dlouhodobě udržitelné. Fixní retainr vás nenechá na holičkách, ale vyžaduje pečlivou ústní hygienu. Snímací varianta zase prověří vaši disciplínu. Není univerzálně špatné řešení, jen špatně zvolený typ pro konkrétního člověka. Až budete stát před výběrem, neptejte se, co je modernější. Zeptejte se sami sebe, co vydržíte nosit roky bez toho, abyste na to zapomněli.

Typickou chybou je používání nitě jako pily — prudké pohyby tam a zpět dráždí dáseň a mohou uvolnit zámeček. Další častou chybou je vynechávání zadních zubů, protože jsou hůře dostupné, ale právě tam se plak hromadí nejvíc. Také pozor na příliš silný mezizubní kartáček, který se do mezery nevejde a místo čištění ji ucpává. Pokud si nejste jistí velikostí, poraďte se se svým dentálním hygienistou — to je lepší než kupovat sadu náhodně.

Které nápoje jsou pro rovnátka nejbezpečnější? Základem je obyčejná voda. Nejlépe neperlivá, ale ani perlivá vám neublíží, pokud nemáte citlivé zuby. Voda neobsahuje cukr, kyseliny ani barviva, a proto je naprosto ideální. Stejně tak můžete pít neslazené bylinkové čaje, které nejsou kyselé a nezanechávají na zubech žádné skvrny. Pokud si chcete dát něco s příchutí, coe-schule.De zkuste vodu s plátkem citronu nebo okurky, ale jen na chvíli – dlouhé máčení v kyselé vodě už zubní sklovinu narušuje. Vyhněte se ale všem slazeným limonádám, džusům a energetickým nápojům. I ty, které vypadají „zdravě" jako 100% pomerančový džus, obsahují přírodní cukr a kyseliny, které kombinují s plakem a vytvářejí ideální prostředí pro zubní kaz.

Bezpečnostní pravidlo zní: pokud cítíte bolest nebo kartáček nejde zasunout, nepokračujte násilím. Po nasazení nových rovnátek jsou dásně citlivější, proto první dva týdny používejte menší kartáček a nit jen jednou denně. Postupně přidávejte druhý kartáček a druhé čištění nití. Dbejte na to, aby nástroje byly vždy čisté a suché — vlhké prostředí podporuje růst plísní. A hlavně: čištění mezi zuby neukončujte ani při bolesti, ale upravte techniku.

In the event you loved this short article and you wish to receive more information with regards to koukněte sem assure visit our own site.