Co pít s rovnátky, aby se zuby nekazily a léčba nezdržela

Důležité je také myslet na hygienu po každém jídle. Zbytky jídla se snadno zachytí v drátcích a pod gumičkami. Po každém jídle si proto vypláchněte ústa vodou a pokud je to možné, vyčistěte zuby kartáčkem a mezizubním kartáčkem. Vyhněte se dentální niti bez návodu – používá se speciálním způsobem, aby se nezasekla. Pokud nemáte po ruce kartáček, alespoň si ústa propláchněte a použijte ústní vodu bez alkoholu.

Při výběru jídla se vyplatí myslet dopředu. Když jdete do restaurace, objednejte si jídlo, které snadno rozkousnete – třeba rizoto, pečené brambory s měkkou zeleninou nebo rybu. Vyhněte se tuhým steakům, tvrdým sýrům a krustám z pizzy. Pokud si nejste jistí, zeptejte se obsluhy na možnost úpravy jídla – většina restaurací vám vyjde vstříc, když požádáte o měkčí variantu. Domácí příprava je ale vždy nejbezpečnější, protože máte kontrolu nad konzistencí.

Jak probíhá samotná léčba a na co si dát pozor Samotná léčba trvá obvykle 18 až 30 měsíců, ale u dospělých často déle, protože kosti jsou méně tvárné. Během prvních týdnů po nasazení aparátu se objevuje tlaková bolest a zvýšená citlivost zubů – to je normální. Pro zmírnění používejte měkkou stravu, vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám. Důležité je také nosit gumičky (elastické tahy) přesně podle pokynů, i když to zpočátku vadí při mluvení nebo jídle. Častou chybou je jejich vynechávání, které prodlužuje celou léčbu a může vést k asymetrii skusu.

Jak si usnadnit jídlo v prvních dnech a při dotahování Po každém dotahování rovnátkami bývají zuby několik dní citlivé. V těchto dnech zkuste jídlo nakrájet na malé kousky, které nemusíte kousat předními zuby. Místo celého jablka si ho nastrouhejte nebo nakrájejte na plátky, které rozkousáte stoličkami. Maso připravujte tak, aby bylo měkké – dušené, vařené nebo nakrájené na drobno. Skvělou volbou jsou také těstoviny, rizoto, bramborová kaše nebo krupicová kaše.

Častou chybou je jíst příliš horké nápoje a polévky. Teplo zvyšuje citlivost a zároveň rozpouští lepidlo, které drží zámečky na zubech. Nechte jídlo i pití vychladnout na vlažnou teplotu. Stejně tak pozor na kyselé nápoje, If you beloved this article and you would like to acquire more info with regards to Https://Schreinerei-Leonhardt.De/Kdy-Je-Nejlepší-čAs-Na-Ortodontickou-ProhlíDku nicely visit our own webpage. jako jsou limonády nebo džusy – kyseliny naleptávají sklovinu kolem rovnátka a zvyšují riziko vzniku bílých skvrn po sundání aparátu. Pijte hlavně vodu, neslazený čaj nebo mléko.

Typickou chybou je také předčasné ukončení nošení retence po aktivní fázi. Pacienti si myslí, že když jsou zuby rovné, je hotovo, https://coe-schule.de/index.php?title=hygiena_zubů_s_invisalign:_chyba,_která_prodraží_celou_léčbu ale bez retence se během několika měsíců vrátí do původního postavení. Ortodontista určí režim – nejprve dlahu noste nepřetržitě, později jen na noc. Pokud tento pokyn ignorujete, celá předchozí terapie přijde vniveč a budete muset začít znovu. Než podepíšete souhlas s léčbou, zeptejte se, jak dlouhá je přibližná doba aktivní péče, jaké komplikace mohou nastat a co se stane, když nebudete spolupracovat.

Po ukončení aktivní fáze přichází retenční fáze. To znamená, že budete nosit fixní retenční drát za předními zuby nebo průhledné dlahy na noc. Tato fáze není součástí samotné délky Invisalign, ale je velmi důležitá, aby se zuby nevrátily zpět. Mnoho pacientů si myslí, že po sundání dlah mají hotovo, ale bez retence se byt v panelákuýsledek rychle ztratí. Lékař vám doporučí, jak dlouho retenci nosit – obvykle minimálně stejně dlouho jako aktivní fázi, Byt v Paneláku často i déle.

První kroky: co si zajistit před samotným lepením Nejdůležitější je mít zdravé dásně a zuby bez kazů. Pokud vám ortodontista doporučí návštěvu dentální hygieny, neodkládejte ji. Ideální je absolvovat hygienu alespoň dva týdny před nasazením, aby se dásně stihly zklidnit. Zároveň si pořiďte speciální pomůcky – mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a vosk na rovnátka. Tyto věci seženete v každé lékárně či drogerii, ale nekupujte jich mnoho, nejprve zjistíte, co vám vyhovuje.

Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, ale kartáček použijte až po patnácti minutách, aby se sklovina stihla zpevnit. Častou chybou je čistit si zuby ihned po jídle, což při kyselém prostředí v ústech poškozuje sklovinu. Stejně tak se vyhněte bělení zubů během nošení rovnátek – výsledek by byl nerovnoměrný a mohl by poškodit sklovinu.

V den nasazení jezte jídlo, které nevyžaduje kousání, například jogurt, polévku nebo kaši. Po nasazení totiž bývají zuby citlivé a tlak na ně je nepříjemný. Další dny se vyhněte tvrdým, lepkavým a křupavým potravinám, jako jsou ořechy, karamel nebo tvrdé pečivo. Místo toho sáhněte po měkkých variantách, které nezatíží nově zatížené zuby.

Když si necháte nasadit rovnátka, první týden je obvykle nejnáročnější. Zuby reagují na tlak, dásně jsou citlivější a i obyčejné kousnutí do krajíce chleba může bolet. Neznamená to ale, že musíte přejít na tekutou stravu. Stačí upravit způsob přípravy a vybrat si jídla, která rovnátka nezničí ani nezpůsobí zbytečnou bolest.