Co dělat, když sundají rovnátka? Retainer jako pojistka

Zároveň si začněte zvykat na dentální pomůcky, které budete denně používat. Mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i ústní sprcha by se měly stát vaší rutinou ještě před nasazením rovnátek. Pokud se s nimi naučíte pracovat dřív, než vám překážejí drátky a gumičky, ušetříte si spoustu nervů i času. Až rovnátka nasadí, běžný kartáček totiž nestačí – jídlo se zanáší do prostor, které jsou běžným kartáčkem nedostupné.

Křivé zuby nejsou jen estetický problém. Špatné postavení zubů ovlivňuje, jak kousáte, mluvíte, a dokonce i to, jak kvalitně si čistíte mezizubní prostory. Mnoho lidí si myslí, že za křivé zuby může jedině dědičnost. Jenže geny jsou jen jedna část skládačky. Velkou roli hrají i návyky z dětství, způsob dýchání a péče o mléčné zuby. Čím dříve příčiny odhalíte, tím snazší je prevence i případná léčba.

Na výběr máte v zásadě ze dvou typů: fixní retainery, což jsou tenké drátky nalepené z vnitřní strany předních zubů, a snímací retainery, které vypadají jako průhledné dlahy nebo chrániče. Fixní drátek je stále na místě, což zaručuje trvalou stabilitu, ale znesnadňuje čištění mezizubních prostor. Snímací retainery naopak můžete vyjmout při jídle i čištění, ale musíte je nosit pravidelně a hlavně je nesmíte zapomínat doma. Každý typ má své výhody a nevýhody, proto se vyplatí probrat s ortodontistou, co bude pro vaši situaci praktičtější.

Důležité je také vědět, že pojišťovna nehradí celou částku. Zatímco běžná fixní rovnátka u dětí mají základní úhradu, za modernější typy – jako jsou keramické zámky, lingvální rovnátka (z vnitřní strany zubů) nebo průhledné dlahy – si připlatíte. Rozdíl mezi úhradou pojišťovny a reálnou cenou je pak vaším výdajem. U dospělých je tento doplatek zpravidla podstatně vyšší, a to i u zdravotně indikovaných případů.

Po dlouhých měsících nošení rovnátek konečně přichází den, kdy vám ortodontista sundá poslední drátky. Úleva je obrovská, ale končí tím jedna fáze a začíná druhá, neméně důležitá. Zuby si po tlaku rovnátek udržují novou pozici jen díky okolním tkáním, které si pamatují původní stav. Bez fixačního prvku by se během pár týdnů začaly vracet zpět. Retainer tedy není volitelný doplněk, ale nezbytná součást celé terapie.

Než vám ortodontista nalepí zámečky, máte pár týdnů až měsíců času, během kterých můžete výrazně ovlivnit, jak pohodlný bude celý proces. Nejde jen o to si zajít na nákup a koupit si měkký kartáček. Jde hlavně o to, abyste si připravili zuby, dásně i vlastní hlavu na to, že se vám život s ústy trochu změní.

Prevence začíná u mléčných zubů Mléčné zuby se zdají být nezajímavé, protože stejně vypadnou. Jenže právě ony drží místo pro stálé zuby. Pokud mléčný zub vypadne příliš brzy kvůli kazu, sousední zuby se nakloní do mezery a stálá jednička pak nemá kam růst. Proto je zásadní ošetřovat i mléčné zuby a pravidelně chodit na prohlídky. Zubař pozná první známky nedostatku místa už kolem šestého roku věku.

Poslední věcí, kterou lidé často podceňují, je pořízení zásoby vosku na rovnátka a ortodontických pomůcek ještě před nasazením. Drátky a zámečky budou ze začátku dráždit vnitřní stranu tváří a rtů. Vosk aplikovaný na problematické místo vám uleví okamžitě. Není nutné kupovat velké balení, ale jedna krabička by měla být vždy po ruce – v kabelce, v práci, u postele. Stejně tak se vyplatí mít doma zrcátko s dostatečným zvětšením, abyste si mohli po každém jídle zkontrolovat, jestli v rovnátkách neuvízly zbytky jídla.

Prevence je jednodušší, než vypadá. U dětí pravidelně kontrolujte, zda správně dýchají nosem, a omezte dudlík po druhém roce. U dospělých je nejdůležitější udržet všechny zuby — pravidelně čistit mezizubní prostory a nepodceňovat kazy. Pokud už nějaký zub chybí, neotálejte s náhradou. A v neposlední řadě: pokud si všimnete, že se vám zuby mezernatí nebo posunují, navštivte ortodontistu. Čím dříve problém zachytíte, tím snazší a kratší může být léčba. Křivé zuby nejsou jen kosmetická vada — jsou signálem, že něco v ústech nefunguje správně.

U dospělých se křivé zuby často zhoršují kvůli ztrátě zubu. Když chybí jeden stolička, sousední zuby se nakloní do mezery a protilehlý zub se vysune. Proto je důležité nahradit chybějící zuby — ať už implantátem, můstkem, nebo jinou náhradou. Čím déle mezeru necháte bez řešení, tím složitější bude náprava. Stejně tak se vyplatí sledovat skřípání zubů. Nadměrné zatížení může zuby naklánět, a pokud si navíc v noci skřípete, opotřebováváte jejich sklovinu a měníte skus.