Chránič přes rovnátka: suchý, nebo vlhký?

Druhým častým problémem je hláska „š". U ní je jazyk vzadu, vzduch prochází přes špičku, která se zvedá k patru. Rovnátka mohou způsobit, že jazyk klouže po drátku a hlásku „š" mění na „s". Řešení spočívá v nácviku širokého jazyka – položte jazyk na horní patro tak, aby se dotýkal celou plochou, a pak foukejte vzduch. Nejdřív bez zvuku, pak přidejte hlas. Tento cvik opakujte desetkrát před každým čištěním zubů, tedy třikrát denně.

Jídlo hraje při hojení zásadní roli. Bezprostředně po nasazení nebo utažení rovnátek se vyhněte tvrdým, křupavým a lepkavým potravinám (oříšky, suchary, karamel). Sáhněte po měkké stravě: jogurt, polévka, rozmačkané brambory, banány. Vyvarujte se ale extrémně horkých nápojů – vosk i mechanické části mohou povolit. Až si ústa zvyknou, vracejte pevnou stravu postupně, ideálně nakrájenou na menší kousky.

Dalším častým problémem je oděrka nebo vřídek na vnitřní straně tváře od drátku, který se posunul. V takovém případě pomůže ortodontický vosk, který se nanese na drátek a vytvoří ochrannou vrstvu. Nikdy se nepokoušejte drátek sami ohýbat nebo stříhat — mohli byste poškodit rovnátka i zuby. Pokud se drátek uvolní nebo se ulomí, je nutné co nejdříve kontaktovat ortodonta. Pravidelné kontroly každé čtyři až šest týdnů jsou klíčové, protože jen tak lze průběžně upravovat sílu tahu a zajistit, aby se zuby posouvaly správným směrem.

Pokud potíže přetrvávají déle než tři měsíce, vyhledejte logopeda. Není to ostuda, ale běžná součást ortodontické péče. Logoped vám ukáže individuální cviky podle toho, které hlásky konkrétně dělají problém. Někdy stačí upravit polohu jazyka, jindy je třeba posílit svaly dna úst. V každém případě platí: pravidelný trénink přináší výsledky rychleji, než si myslíte. Až rovnátka sundáte, výslovnost se může sama upravit, ale pokud jste si osvojili správné návyky, zůstanou i nadále.

Když si necháte narovnat zuby, často se předpokládá, že se zlepší i váš projev. Někdy se to stane, jindy se ale objeví problém, který jste předtím neměli. Výslovnost se totiž neřídí jen postavením zubů, ale také tím, jak pracuje jazyk, rty a patro. Rovnátka tyto součásti ovlivňují – mění se prostor pro jazyk, skus i způsob, jakým se dotýkáte zubů při hláskách. Pokud se objeví šišlání nebo jiné artikulační potíže, není to důvod k panice, ale k systematické práci.

Ne každé dítě ale potřebuje rovnátka hned. V sedmi letech se často doporučuje pouze sledování růstu čelistí a případné odstranění některých mléčných zubů, aby se stálé zuby měly kam posunout. Pokud je vada závažnější, může ortodont navrhnout takzvanou fázovou léčbu, kdy se v první fázi upraví růst čelisti a ve druhé fázi se teprve srovnají zuby. Tento postup má smysl u dětí s výrazným předkusem, podkusem nebo úzkou čelistí. U méně závažných vad se počká na výměnu všech zubů, tedy zhruba do dvanácti let.

Léčba rovnátek u dětí není jen o krásném úsměvu, ale hlavně o správném skusu a zdravém vývoji čelistí. Vyplatí se proto vybrat zkušeného ortodonta, který dítěti vysvětlí celý proces a bude s ním komunikovat srozumitelným způsobem. Důležité je také dodržovat všechny pokyny a chodit na kontroly pravidelně. Rodiče, kteří se aktivně zajímají o průběh léčby, pomáhají dítěti překonat počáteční nepohodlí a budují u něj návyky, které mu vydrží celý život. Pokud máte pochybnosti o tom, kdy s léčbou začít, objednejte se na první konzultaci — čím dříve získáte odborný názor, tím lépe pro budoucnost dětského chrupu.

Nakonec si uvědomte, že ortodontista je zvyklý na nouzové situace a má rezervované časy na ošetření. Většina klinik vám poradí telefonicky, co dělat, a pokud jste na dovolené, najdete i pohotovostní službu. Nezapomeňte si s sebou vzít základní výbavu – vosk, náhradní gumičky a malou krabičku na uložení dílků. S touto přípravou a klidnou hlavou zvládnete i nečekanou ztrátu bez zbytečného stresu.

Na co si dát pozor při každodenní péči o rovnátka Jakmile dítě rovnátka dostane, začíná nejnáročnější část — údržba. Zubní kartáček s měkkými štětinami a mezizubní kartáčky by se měly stát každodenní rutinou. Jídlo, které se zasekává v drátcích, může způsobit zánět dásní nebo kaz, proto je vhodné omezit lepivé a tvrdé potraviny, jako jsou karamely, žvýkačky, oříšky nebo tvrdé pečivo. Pokud si dítě něco takového dá, mělo by si hned vypláchnout ústa vodou a důkladně si vyčistit zuby. Vhodné je také nosit s sebou malou sadu na čištění zubů do školy.

Nezapomínejte na rty. Při artikulaci hlásek jako „p", „b" nebo „m" se rty spojují. Pokud jsou rty suché nebo napjaté, zvuk se deformuje. Zkuste rty pravidelně promazávat a před mluvením je jemně rozcvičit: našpulte je jako při polibku a pak roztáhněte do úsměvu, opakujte pětkrát. U hlásky „v" se horní zuby dotýkají spodního rtu – s rovnátky se tento dotyk mění, proto je dobré rty mírně předsunout a hlásku vyslovovat pomalu, s vědomím kontaktu.