Bolest po nasazení rovnátek: nejčastější chyba, která ji zbytečně prodlužuje

Při výběru mezizubního kartáčku se řiďte především velikostí mezizubních prostor. U rovnátek se často používají kartáčky s delším a tenčím vláknem, které se dostanou pod drát i mezi zuby. Vyzkoušejte několik velikostí – příliš tlustý kartáček se nevejde a může poškodit dáseň, příliš tenký zase nečistí účinně. Pokud máte fixní aparát, jak zařídit malou kuchyni sáhněte po kartáčku s plastovým jádrem, které nepoškrábe drát. In case you loved this informative article and you would like to receive more details concerning více informací najdete zde kindly visit our web-page. Na trhu jsou i speciální kartáčky pro ortodontické pacienty, ale univerzální varianty ve správné velikosti fungují stejně dobře.

Běžný chránič z drogerie se po rovnátkách neroztáhne. Musí být určený pro ortodontické pacienty — bývá měkčí, s větším prostorem pro drát a zámečky, případně se dá tvarovat ve vroucí vodě. Kupovat chránič „pro jistotu větší" je častá chyba: dítěti vypadává z úst, při pádu se posune a kryje jen přední zuby. Naopak příliš těsný chránič tlačí na zámečky, uvolňuje je a způsobuje otlaky.

Pravidelné používání se podepisuje i na rukojeti a na přechodu mezi drátkem a rukojetí. Pokud se zde objeví prasklina nebo se drátek začne uvolňovat, hrozí, že při čištění zůstane kus materiálu mezi zuby nebo se drátek ohne do tvaru háčku. Takový kartáček už nikdy nebude klouzat rovnoměrně a může poškrábat povrch rovnátek nebo podráždit dáseň. Dalším varovným znakem je zápach, který se drží i po opláchnutí – v rozvolněných štětinách se usazují zbytky potravy a bakterie.

Co si připravit domů a co změnit v jídelníč

Základem zvládnutí bolesti je jíst. Ne tekutou stravu po dobu deseti dnů, ale měkké, chladnější a energeticky vydatné jídlo v menších porcích. Vhodné jsou vařené brambory, těstoviny, vejce, jogurty, banány nebo rozmixované polévky. Vyhněte se tvrdému pečivu, oříškům, křupavým musli tyčinkám a lepivým sladkostem, které se zachytávají za drátky a zvyšují tlak na jeden zub. Kousat střídavě oběma stranami, i když to zpočátku tahá. Úplné vyřazení jedné strany vede k přetížení strany druhé a k nerovnoměrnému posunu zubů.

Mezi nejčastější chyby patří přílišné tlačení, které dráždí dásně a způsobuje krvácení. Dále zapomínání na zadní zuby nebo používání stejného kartáčku příliš dlouho – vlákna se opotřebí a ztrácejí účinnost. Někteří pacienti také kombinují mezizubní kartáček s vodní sprchou, ale ta sama o sobě plak neodstraní. Kartáček je nutné vyměnit, jakmile se vlákna roztřepí, obvykle po dvou až třech týdnech každodenního používání.

Pokud si nejste jisti správnou velikostí nebo technikou, požádejte svého zubního lékaře nebo ortodontistu o ukázku. Pravidelné kontroly a profesionální čištění jsou stejně důležité jako domácí péče. S mezizubním kartáčkem se čištění stane rutinou a riziko komplikací výrazně klesne. Zdravé zuby a dásně jsou základem úspěšné ortodontické léčby.

Po každé kontrole se bolest vrátí v menší míře, obvykle na jeden až tři dny. Naplánujte si proto návštěvu tak, abyste následující den neměli náročnou prezentaci nebo zkoušku. První dva dny se vyplatí mít po ruce měkké jídlo, vosk a studený obklad. Pokud bolest neustupuje po týdnu, je jednostranná, doprovázená otokem, horečkou nebo krvácením z dásní, nečekejte a obraťte se na svého ortodontistu. Většina potíží se vyřeší drobnou úpravou aparátu, ne vysazením léčby.

Nejčastější chyba je přestat si čistit zuby kvůli bolesti dásní. Právě naopak: měkký kartáček, jemné krouživé pohyby a mezizubní kartáček nebo jednosvazkový kartáček kolem bracketů. Vyhněte se agresivnímu tření a přílišnému tlaku, ale čištění nevynechávejte. Zanedbaná hygiena vede k zánětu dásní, který je bolestivější než samotný tlak rovnátek a může oddálit další kontrolu. Nepoužívejte bělící zubní pasty ani ústní vody s alkoholem, dráždí sliznici.

Co skutečně pomáhá a co si naopak přitížíte Na otlaky od drátků a bracketů se osvědčil vosk, který se nanáší přímo na ostré hrany. Naneste ho v tenké vrstvě, ne hroudu – velká vrstva se uvolní a může se dostat mezi zub a drátek. Před spaním si místo prohlédněte v zrcátku a vosk vyměňte. Na bolest zubů samotných pomáhá chlazení zvenčí, tedy studený obklad přes tvář na deset až patnáct minut, případně cucání kostky ledu. Léky proti bolesti berte podle příbalového letáku, ne „preventivně" několik dní dopředu. Pokud užíváte jiné léky nebo máte zdravotní potíže, poraďte se předem s lékařem či lékárníkem.

Další častá chyba je ignorovat odlomený zámek několik dní. Drátek se mezitím posune, zuby se mohou začít vracet do původní polohy a léčba se prodlouží. Někdy se uvolní i další zámky v řadě, protože drátek ztratí oporu. Zavolejte proto co nejdřív, ideálně do druhého pracovního dne. Ordinace obvykle najde termín na opravu do několika dnů. Do té doby jezte měkké jídlo, krájejte ovoce a zeleninu na malé kousky a vyhněte se kousání do rohlíků, jablek a mrkve vcelku.