6 zásad, díky kterým zvládnete cestování s rovnátky

Jak se zbavit usazenin bez rizika poškození Nejúčinnějším pomocníkem na zbytky jídla jsou mezizubní kartáčky, které dosáhnou i do nejmenších štěrbin kolem zámků. Jemně je zasuňte mezi drát a zub a krouživými pohyby uvolněte všechny nečistoty. Pokud nemáte mezizubní kartáček po ruce, poslouží i dentální nit s tuhým koncem, kterou protáhnete pod obloukem. Nikdy nepoužívejte párátka ani kovové předměty, které by mohly ohnout drát nebo uvolnit zámek.

Na odolnější povlaky, které se tvoří hlavně kolem gumiček, zkuste jednorázové mezizubní kartáčky napuštěné čisticím roztokem. Ty seženete v lékárně a skvěle rozpustí zbytky bez mechanického drhnutí. Další osvědčenou metodou je ústní sprcha, která proudem vody vyplaví nečistoty z míst, kam se kartáček nedostane. Nastavte ji na nižší tlak, abyste nepoškodili dáseň, a vodu nasměrujte pod ostrým úhlem na každý zámek zvlášť.

Během cesty také omezte tvrdé a lepivé potraviny, které by mohly poškodit rovnátka. Kousání do tvrdého pečiva, bonbonů nebo žvýkání ledu je častou příčinou nalomení drátků. Pokud jíte jídla jako ovoce nebo zeleninu, nakrájejte je na malé kousky. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou a pokud je to možné, vyčistěte si zuby — jídlo zachycené v rovnátkách nejen způsobuje zápach, ale také zvyšuje riziko zubního kazu. Snažte se ale vyhýbat čištění hned po konzumaci kyselých nápojů, úLožNé Prostory V MaléM Bytě počkejte alespoň půl hodiny.
Předkus u dospělých pacientů není jen estetický problém. Pokud se neléčí, může vést k nadměrnému opotřebení předních zubů, přetížení čelistního kloubu a dokonce k potížím s dýcháním ve spánku. Mnoho lidí si myslí, že po dvacítce už je na korekci pozdě, ale moderní ortodoncie nabízí řešení i ve zralém věku. Klíčové je ale pochopit, že dospělá léčba se od dětské liší nejen délkou, ale i nároky na spolupráci pacienta.

Typickou chybou bývá snažit se jídlo „vyškrábat" nehtem, vidličkou nebo jiným ostrým nástrojem. Tím si jen poraníte dáseň a riskujete uvolnění zámečku. Stejně tak se vyhněte běžným jedlou sodou nebo citronové šťávě, které sice rozpouštějí povlak, ale zároveň naleptávají sklovinu a lepidlo, kterým jsou rovnátka přichycena. Po každém čištění si vypláchněte ústa ústní vodou bez alkoholu a zkontrolujte zrcátkem, zda na zámcích nezůstaly viditelné usazeniny.

Na co se připravit: fixní aparát versus dlahy U dospělých se nejčastěji používají dva přístupy: klasický fixní aparát (kovové nebo keramické zámky) a snímatelné průhledné dlahy (takzvané alignery). Fixní aparát je spolehlivější u závažnějších předkusů, ale vyžaduje pečlivou hygienu a může způsobovat dočasné nepohodlí. Alignery jsou pohodlnější a méně viditelné, ale jen tehdy, pokud je nosíte alespoň 22 hodin denně. Častou chybou dospělých je sundávání dlah na společenské události nebo při jídle – tím se celá léčba prodlužuje a výsledek se vzdaluje. Pokud si nejste jisti svou disciplínou, zvolte raději fixní aparát.

Hlavní výhodou jazykových rovnátek je diskrétnost. Jsou ideální pro lidi, kteří mluví na veřejnosti, hrají na dechové nástroje nebo prostě nechtějí, aby okolí vidělo kov v ústech. Nevýhodou je však náročnější ústní hygiena. Zatímco u klasických rovnátek si čistíte vnější plošky zubů, u jazykových rovnátek je třeba se zaměřit na vnitřní stranu, kam se snadno ukládají zbytky jídla. Bez důkladného čištění mezizubními kartáčky a nitěmi hrozí zubní kaz a zánět dásní. Počítejte s tím, že čištění zabere denně o deset až patnáct minut více.

Jazyková rovnátka jsou fixní aparát, který se lepí na vnitřní stranu zubů, takže zůstávají zvenku téměř neviditelná. Na rozdíl od klasických keramických nebo kovových rovnátek, která jsou vidět na první pohled, lingvální rovnátka řeší estetickou nevýhodu. Než se pro ně rozhodnete, zjistěte si, co obnášejí z hlediska údržby, bolesti i celkové délky léčby. Následující řádky vám pomohou zvážit, jestli jsou pro vás vhodnější než tradiční aparát.

Rovnátka nejsou překážkou pro cestování, ale vyžadují trochu přípravy. Ať už se chystáte na víkendový úložné prostory v malém bytěýlet, nebo na delší dovolenou, měli byste mít na paměti, že orální hygiena a péče o rovnátka se v cizím prostředí stávají náročnější. Bez správných návyků se můžete snadno dostat do situace, kdy si nebudete moci vyčistit zuby po jídle, nebo se vám ulomí drátek a vy nebudete vědět, co dělat. Tento článek vám pomůže se na cestování s rovnátky připravit tak, abyste se vyhnuli zbytečným komplikacím.

Nošení rovnátek klade na ústní hygienu vyšší nároky než běžná péče o chrup. Mezizubní kartáčky se stávají klíčovým nástrojem, protože se dostanou i do míst, kam se klasický kartáček nedostane. Jejich životnost však není nekonečná. Pokud je používáte delší dobu, než by měly vydržet, nejenže ztrácejí účinnost, ale mohou i poškodit dásně nebo zuby.