5 pravidel pro mezizubní kartáčky s rovnátky, která šetří dásně

Na co si dát pozor: nepolykejte uvolněné části, nezkoušejte drátek ohýbat prsty v ústech a nepoužívejte zubní nit tam, kde je drátek přišitý. Pokud se objeví otok, horečka nebo silná bolest, která nepřejde do druhého dne, volejte ordinaci hned. Prevence je jednoduchá: před spaním zkontrolujte zrcátkem, jestli něco nepíchá, a jednou týdně projděte prstem po drátku, jestli není uvolněný. Malá sada ušetří hodiny čekání a zbytečný stres.

Praktický postup: jednou za rok při prohlídce požádejte zubního lékaře o názor na skus. Sledujte fotky dítěte z profilu – všimněte si, zda horní zuby přesahují dolní příliš, nebo naopak podkus. Domluvte se na ortodontickém vyšetření, které zahrne rentgen a analýzu růstu. Nečekejte na bolest nebo viditelné křivé zuby. Čím dřív se začne, tím kratší a levnější léčba bývá. A hlavně: rovnatka nejsou jen o kráse, ale o zdraví celého těla.

Nejdřív suchý trénink, pak pasta První týden nechte dítě kartáček jen držet u zubů se rovnatky ať zkouší pohyb bez pasty. Kartáček veďte podél rovnatky tak, aby štětinky směřovaly k dásni, ne k zámku. Většina dětí chybuje v tom, že tlačí na kartáček jako na ruční. Elektrický kartáček stačí přikládat lehce, jinak se štětinky zploští a rovnatka se uvolní. Dopředu jim ukažte, jak vypadá správný úhel: kartáček držte pod 45 stupni k dásni a jemně kroužte. U rovnatek se vyhněte kruhovému pohybu přímo na zámku, jinak ho utrhnete. Místo toho kroužte kolem zámku a drátek čistěte ze strany.

Doma je vhodné mít také zásobu interdentálních kartáčků různých velikostí, jednosvazkový kartáček na těžko dostupná místa a ústní vodu bez alkoholu. Po každém jídle je nutné vyčistit nejen zuby, ale i okolí zámečků, protože zbytky potravy se zachytávají pod drátkem a způsobují zubní kaz. Běžnou chybou je příliš silný tlak na kartáček – ten ohne drátky a poškodí aparát. Stačí jemné krouživé pohyby a kontrola v zrcátku.

Typická chyba je přijít bez karty pojištěnce nebo s propadlou kartou. Ordinace vás může odmítnout, i když termín máte. Stejně tak platí, že pokud přijdete pozdě o více než deset minut, sestra vás pošle domů. Není to zlý úmysl, ale snaha stihnout ostatní pacienty. Na čas si proto naplánujte rezervu a dopravu řešte s předstihem.

Elektrický kartáček zvládne odstranit plak lépe než ruční, ale jen když ho dítě používá správně. S rovnatky je to složitější: pohyb kartáčku musí být pomalý a přesný, jinak se rovnatka ohne nebo zůstane u dásně. Začněte tím, že dítěti vysvětlíte, proč rovnatka potřebuje. Není to hračka, ale pomůcka, která drží drátek na místě. Nechte ho, ať si kartáček nejdřív osahá bez pasty, zapne ho a pozoruje vibrace. Děti kolem osmi let už mají dostatečnou jemnou motoriku, ale každé je jiné. Pokud se vzteká nebo tlačí, raději se vraťte k ručnímu kartáčku a zkuste to za měsíc znovu.

Pořadí úklidu je důležité. Nejprve odstraňte zbytky jídla kolem zámků běžným kartáčkem nebo jednosvazkovým kartáčkem, teprve potom použijte mezizubní kartáček. Pokud začnete mezizubním kartáčkem, zatlačíte zbytky hlouběji do mezizubního prostoru. Na závěr použijte ústní vodu bez alkoholu, která se dostane i pod drát.

Pasta je další kámen úrazu. Pro děti s rovnatky se doporučuje pasta s fluoridy, ale stačí malé množství. Příliš mnoho pasty vytvoří pěnu, dítě ji spolkne a začne kašlat, což přeruší čištění. Naneste jen hrášek na štětinky a před čištěním je lehce otřete o zuby, aby se pasta nerozstříkla. Po každém čištění dítěti zkontrolujte, jestli nezůstaly zbytky pasty u zámků. Ty se tam drží a mohou dráždit dásně. Naučte ho vypláchnout ústa malým množstvím vody a potom si prohlédnout rovnatky v zrcadle.

Nejčastější chyba je příliš krátké čištění. Elektrický kartáček sám nepozná, kdy má přestat. Nastavte časovač na dvě minuty a rozdělte ústa na čtyři části: horní vpravo, horní vlevo, dolní vpravo, dolní vlevo. Každé části věnujte třicet sekund. Dítě by mělo kartáček posouvat pomalu, zub po zubu, ne ho jen klouzat po povrchu. U rovnatek se vyhněte tlaku na jeden zub, jinak se drátek ohne a návštěva ortodontisty je nutná. Pokud dítěti kartáček vypadne z ruky, ať ho nezvedá hned – může být mokrý a kluzký.

Když dásně krvácejí i po týdnu správného používání, není to důvod kartáček odložit. Znamená to, že čištění je stále nedostatečné, nebo je kartáček příliš velký. Změňte velikost nebo tvar a pokračujte. Pravidelná kontrola u ortodontisty je místo, kde se dá ověřit, zda technika skutečně funguje – ne na základě pocitu, ale podle stavu dásní a množství plaku.