Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

Rejestr operacji
  • 11:53, 9 paź 2026 RitaZamora2 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Zpevněný střed těla versus ochrana zad na raftu (Utworzono nową stronę "<br>Před prvním výstupem si boty vezmi domů a nosti je deset minut v klidu. Zjistíš, kde tlačí, aniž bys musel lézt. Pokud se objeví ostrý tlak na kost nebo necitlivost prstů, bota není dobrá, i kdyby vypadala perfektně. Na stěně pak začni s lehčími cestami a po každé si boty na chvíli sundej. První boty nemusí vydržet roky, ale musí ti umožnit lézt pravidelně a bez bolesti. Když budeš mít jistotu v nohách, teprve pak má smysl ř…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”