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• 18:53, 4 paź 2026 LoisGrisham30 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Wenn der Nachbar durch die Wand hört: Dämmung im Altbau (Utworzono nową stronę "<br>Eine Sofamatratze, die täglich als Schlafplatz dient, wird anders belastet als eine reine Sitzpolsterung. Wer sie jede Nacht nutzt, sollte den Härtegrad nicht nach dem Sitzkomfort auswählen, sondern nach dem Liegeverhalten. Als grobe Orientierung gilt: Für die meisten Erwachsenen ist ein mittlerer Härtegrad zwischen H2 und H3 sinnvoll. H1 ist zu weich und lässt den Körper durchsinken, H5 ist zu hart und erzeugt Druckpunkte an Schulter und Hüfte. Wer üb…")