Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

Rejestr operacji
  • 05:40, 21 wrz 2026 JodiEscalante dyskusja edycje utworzył(a) stronę Podparcie lędźwi ustawione na wyczucie psuje całą ulgę (Utworzono nową stronę "Typowy błąd to ustawianie podparcia na maksymalną wypukłość od razu. Wtedy plecy są wypychane do przodu, barki uciekają do tyłu, a po godzinie boli odcinek piersiowy. Zacznij od minimalnej wypukłości i zwiększaj ją stopniowo, co kilka dni, obserwując, czy nie pojawia się napięcie w okolicy łopatek. Drugi częsty błąd to podparcie ustawione asymetrycznie — jeśli fotel ma tylko jedną gałkę regulacji, sprawdź, czy mechanizm nie jest przekoszo…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”