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• 14:53, 3 lis 2026 MaryStuart37 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Ordnung halten oder täglich aufräumen – was Jugendzimmer wirklich brauchen (Utworzono nową stronę "<br>Der Seitenschlaf ist für viele die bequemste Position, aber er hat einen Haken: Die obere Schulter und das obere Bein sacken nach vorn, die Wirbelsäule verdreht sich. Dagegen hilft ein Kissen zwischen den Knien, das die Beine parallel hält, sowie ein Kissen, das den oberen Arm stützt. Die Matratze sollte an Schulter und Hüfte nachgeben, ohne dass der Körper durchhängt. Wer auf der Seite schläft, braucht außerdem ein Kopfkissen, das den Nacken in einer…")