Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

• 15:35, 3 wrz 2026 TeresaDiesendorf dyskusja edycje utworzył(a) stronę Neztrapni se na stěně: co si vzít na první lezení (Utworzono nową stronę "Po prvních dvaceti minutách se ti pravděpodobně začnou třást předloktí. To je normální, tvoje svaly se učí nový pohyb. Udělej si pauzu, protáhni se a nech je odpočinout. Pocit, že ti „teče do bot", neznamená, že jsi slabý, jen to, že tvoje tělo ještě neumí efektivně hospodařit s energií. Čím víc budeš lézt, tím déle vydržíš. Dej si pozor na jedno: nepřeháněj to. První návštěva by měla skončit ve chvíli, kdy se bav…")