Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

Rejestr operacji
  • 08:40, 23 sie 2026 RexMerrett014 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Autogenní trénink s teplem: kdy se tělo naučí samo (Utworzono nową stronę "<br>Při vizualizaci tepla se vyhněte extrémním obrazům, jako je oheň nebo horká voda. Mozek na ně reaguje poplašně a tělo se naopak napne. Vhodnější jsou mírné představy: slunce na kůži, nahřátá deka, teplý obklad. Pokud cvičíte v chladné místnosti, tělo automaticky bojuje proti prochladnutí a účinek se snižuje. Proto si před začátkem zajistěte teplé prostředí, ale ne přetopené – jinak se dostaví ospalost, která naruší…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”