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• 19:08, 29 wrz 2026 ChastityPeak10 dyskusja edycje utworzył(a) stronę 5 Maßnahmen, die Lärm von nebenan im Schlafzimmer halbieren (Utworzono nową stronę "<br>Neben der Bauphysik hilft die eigene Schlafumgebung. Ein Bett mitten im Raum, weg von der störenden Wand, senkt den Pegel am Ohr deutlich. Vorhänge aus schwerem, dicht gewebtem Stoff absorbieren einen Teil des Schalls und verkürzen den Nachhall. Ein Teppich auf dem Boden dämpft nicht nur den Schall von unten, sondern reduziert auch die eigene Trittschalldämpfung, was Nachbarn entgegenkommt. Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung sind kein Ersatz f…")