5 kroků, jak připravit kurník na mráz bez ztrát

Na závěr: helma a vesta se nevybírají podle barvy ani podle toho, co měl kamarád. Řiď se typem řeky, svou váhou a tím, jak dlouho chceš být na vodě. Na klidné řece ti stačí lehčí a pohodlnější výbava, na horské řece s peřejemi a kamením jdi do pevnější a krytější. Když si nejsi jistý, půjč si obojí na zkušební splutí a teprve potom se rozhodni.

Vyhněte se dvěma častým chybám. První je použití zubní pasty nebo sody – obě jsou abrazivní a jemné škrábance na povrchu se po čase projeví jako trvalý zákal. Druhou chybou je ultrazvuková čistička. U prstenů s kamenem ji používejte jen tehdy, když víte, že kámen je pevně usazen a nemá vnitřní trhliny. Jinak může dojít k uvolnění kamene nebo k jeho poškození.

Čištění po každém jídle není volitelné Po každém jídle si vyčistěte zuby i rovnátka. Použijte měkký kartáček, mezizubní kartáček a jednosvazkový kartáček na místa kolem bracketů. Vodní sprcha nebo ústní sprcha pomůže odstranit zbytky, které kartáček nedostane. Bez tohoto kroku se kolem keramiky usazuje plak, vzniká zánět dásní a bílé skvrny. Typická chyba je vynechat čištění po svačině – stačí pár hodin a plak mineralizuje.

Zima není pro slepice nebezpečná sama o sobě, ale průvan, vlhko a náhlé změny teplot dokážou během několika nocí zničit celý chov. První, co je potřeba udělat, je zbavit se průvanu. Projděte kurník a rukou zkontrolujte spáry u dveří, oken a střechy. Větrací otvory nesmí být ucpané, ale musí být umístěné nad hřadováním, aby studený vzduch nefoukal na slepice. Typická chyba je utěsnit vše napevno – bez výměny vzduchu se uvnitř sráží vlhkost a slepice nastydnou i při plusových teplotách.

Stravování s keramickými rovnátky není o hladu, ale o trpělivosti. Krájejte, kousejte zadními zuby, vyhýbejte se lepivému a barvícímu a čistěte po každém jídle. Tím si udržíte rovnátka v celku a léčbu v plánovaném čase.

Příznaky, kterých si všimnete dřív než na teplomě

Typická chyba je snažit se ušetřit na všem najednou. Rodiny pak skončí doma, děti se pohádají a rodiče to vzdají. Lepší je vybrat jednu placenou věc, kterou si opravdu užijete, a zbytek postavit na volném programu. Další chyba je ignorovat počasí. Déšť neznamená konec víkendu, ale potřebujete suché oblečení a plán B uvnitř — výstavu, dílnu, návštěvu u babičky nebo domácí pečení. A pozor na „rychlé" zastávky: jedna káva se změní v oběd a odpoledne je pryč.

Pozor také na tuhé a lepivé potraviny. Karamel, turecký med, žvýkačky, ale i třeba sušené ovoce nebo měkký chléb s kůrkou se lepí na drát a při čištění ho mohou posunout. Ořechy, semínka, tvrdé bonbony a led rovnou vynechejte – dokážou ulomit nejen bracket, ale i poškodit sklovinu. Pokud už si dáte něco lepivého, vyčistěte si zuby co nejdřív, ideálně do dvaceti minut.

Kousat jen zadními zuby a jídlo krájet Základní pravidlo zní: předními zuby s rovnátky nekousejte vůbec. Ani banán, ani chleba, ani rohlík. Vše, co jde do úst, nejprve nakrájejte na malé kousky a teprve pak přemístěte ke stoličkám. Tento zvyk je nejdůležitější v prvních týdnech, kdy jsou zuby citlivé a drát je čerstvě dotažený. Typická chyba je ukousnout jablko „bokem" – síla jde přímo do bracketu a ten se utrhne. Jablko nakrájejte na plátky, mrkev nastrouhejte, hrušku rozkrájejte. Stejně tak pečivo: trhejte ho na kousky, netrhejte zuby.

Pokud nosíte vyjímatelné rovnátka nebo retainer, sundejte je před jídlem a před čištěním. Nikdy je nečistěte horkou vodou, deformují se. Nepoužívejte tvrdé kartáčky ani abrazivní pasty, poškrábou povrch a ten se pak barví ještě víc.

Alkohol a kouření barví ligatury i keramiku. Pokud si chcete udržet estetický vzhled, omezte je na minimum. Během léčby také počítejte s tím, že se rovnátka mohou mírně rozbarvit i od některých barevných potravinových barviv v bonbonech a sladkostech.

Keramická rovnátka jsou méně vidět než kovová, ale to neznamená, že jsou k jídlu tolerantnější. Zubní brašny na keramických bracketech mají obvykle menší mechanickou odolnost a jejich ligatury či samotné destičky se mohou snáze odloupnout nebo prasknout. Právě stravování je nejčastější důvod, proč se léčba protáhne. Následujících pět zásad není o zákazech, ale o tom, jak jíst tak, aby rovnátka vydržela a zuby zůstaly zdravé.

Teplota a kyselost rozhodují o barvě a pohodlí Keramické destičky jsou náchylné na barvení. Káva, černý čaj, červené víno, kari, rajčatová omáčka nebo borůvky zanechávají pigment, který se z bracketů už nedostane. Nejde o zdraví, ale o estetiku – a ta je u keramiky hlavní důvod, proč si je lidé vybírají. Studené nápoje barví méně než horké, protože se pigment lépe váže při vyšší teplotě. Kyselé nápoje jako cola nebo džus navíc naleptávají sklovinu pod bracketem, kde se hůř čistí, a vzniká bílá skvrna. Po kyselém nápoji počkejte alespoň půl hodiny, než si vyčistíte zuby, jinak si sklovinu doslova setřete.