Když sedačka ztratí oporu, záda to pocítí do týdne

Kartonové krabice od elektroniky, nábytku nebo zásilek končí často ve sběru, i když mají ještě jednu službu před sebou. Dítěti stačí málo a během odpoledne se z obyčejné krabice stane obchod s pokladnou nebo kuchyňka s plotnou. Nejde o dokonalou repliku, ale o prostor, který si dítě samo uspořádá podle sebe. Právě v tom je síla kartonu: je levný, měkký na řezání a když se rozpadne, nic se neděje.

Lidé často dělají chybu, že zapisují jen platby kartou. Hotovost ale tvoří podstatnou část výdajů a snadno se na ni zapomíná. Stejně tak opomíjejí pravidelné měsíční platby – předplatné, pojistky, poplatky za služby. Ty se strhávají automaticky a postupně se hromadí. Projděte si výpisy z účtu za poslední tři měsíce a vypište všechny opakující se platby. U každé se zeptejte, zda ji skutečně využíváte. Často zjistíte, že platíte za službu, kterou jste měsíce nepoužili.

Pro bundy platí, že méně je více. Pokud jich v chodbě visí pět, nikdy se neuklidí. Zavěste jen ty, které se skutečně nosí, a zbytek přesuňte do skříně nebo na háčky výš. U krátkých bund se vyplatí věšák s ramínky v jedné rovině, u dlouhých zase počítejte s prostorem pod nimi, aby se neohýbaly. Boty dávejte špičkou ke zdi, ne našikmo do chodby; ušetříte tím délku, kterou potřebujete pro průchod.

V lednici platí teplotní zóny. Nejchladnější místo je u zadní stěny dole, tam patří maso, ryby a mléčné výrobky. Do dveří nepatří nic, co se rychle kazí, protože tam teplota kolísá. Naopak hořčice, kečup nebo nápoje dveře přežijí. Syrové maso vždy dejte na spodní polici, aby nekapalo na jiné potraviny. Zeleninu a ovoce skladujte odděleně, protože některé plody uvolňují ethylen, který urychluje zrání ostatních. To platí pro jablka, banány a rajčata. Naopak citrusy, cibule a brambory patří do chladu a sucha, ne do lednice.

Bolest zad po sezení nemusí být jen následek dlouhého dne. Často ji způsobuje sedačka, která už dávno neslouží tak jako dřív. Pěnová výplň sedáku se časem stlačí, pružiny povolí a opěrka ztratí tvar. Tělo se pak musí neustále vyrovnávat s nestabilní základnou a svaly v bederní části pracují, i když by měly odpočívat. Pokud vás záda bolí hlavně po delším sezení a ráno je to lepší, pravděpodobně nejde o nemoc, ale o opotřebený nábytek.

Pro kaktusy a sukulenty přidejte ještě hrubý písek nebo keramzit, až polovinu objemu. Pro orchideje použijte výhradně kůru, nikdy běžnou zeminu – jejich kořeny potřebují neustálý přístup vzduchu. Na dně květináče vždy udělejte drenážní vrstvu z keramzitu nebo kamínků, ale jen tehdy, pokud květináč nemá vlastní odtokový otvor. Pokud otvor má, drenáž je zbytečná a jen zbytečně zmenšuje prostor pro kořeny.