Les jako hřiště: deset her, které nepotřebují žádné vybavení

Až budete mít pocit, že děti už hry nebaví, vsaďte na společné pozorování. Lehněte si na zem, zavřete oči a poslouchejte zvuky lesa – pak si každý řekne, co slyšel. Nebo zkuste spočítat, kolik různých druhů rostlin najdete na ploše jednoho metru čtverečního. Tím se děti naučí všímat si detailů a respektovat přírodu. Hlavní zásada pro všechny aktivity: nechávejte les tak, jak jste ho našli. Co jste přinesli, to si odneste, co jste postavili, to zase rozeberte. Děti si z lesa odnesou zážitky, ne suvenýry – a to je přesně to, co je bude bavit i příště.

Pozor na typický omyl: mnoho lidí začne šetřit tím, že zruší dovolenou nebo kulturu. To obvykle nefunguje dlouhodobě, protože se pak cítíte ochuzení a začnete utrácet jinde. Místo toho se zaměřte na středně velké položky, které se opakují měsíc co měsíc. Třeba doprava – zkuste jednou týdně jet městskou hromadnou dopravou místo auta, nebo si rozdělte cesty do práce s kolegou. Není to o tom si odříkat všechno, ale o nalezení rovnováhy mezi příjmy a výdaji.

Nezapomeňte ani na jednoduchou hru „Na sochy". Děti se rozestaví po mýtině a vy říkáte různé přírodní úkoly: „Buď jako strom ve větru", „Znázorni spadlý kmen", „Předveď lišku, která se plíží". Děti se musí pohybovat jen podle vašich pokynů a na povel „zmrzni" zůstat v pozici sochy. Tato hra rozvíjí tělesnou představivost a učí děti vnímat své tělo v prostoru. Dbejte na to, aby děti neměly v ruce klacky nebo jiné ostré předměty, když předvádějí pohyb – snadno by se mohly zranit.

Kde hledat skryté rezervy, když už výdaje znáte Jakmile máte jasný obrázek, začněte srovnávat pravidelné platby. Přesněji řečeno – ověřte si, jestli za něco neplatíte zbytečně. Týká se to pojištění, mobilních tarifů, internetu i předplatného různých služeb. Mnoho lidí platí roky za produkty, které už dávno nevyužívají, nebo jim mezitím vznikla levnější varianta u stejného poskytovatele. Zkontrolujte si výpisy a zeptejte se sami sebe: Co jsem z toho za poslední půlrok skutečně použil? Co bych bez toho zvládl?

Když vás po pěti hodinách u počítače začne pobolívat bederní páteř, obvykle si řeknete, že potřebujete novou židli. Jenže v mnoha případech je příčinou něco jiného: sedačka postupně ztratila podporu v místech, která mají držet vaše záda ve fyziologickém postavení. Než začnete utrácet za další kancelářské křeslo, vyplatí se zjistit, co se dá zachránit a co už opravdu nefunguje.

První týden vás to bude bavit, druhý týden začnete zapomínat. To je normální. Důležité je vydržet a zapisovat si výdaje hned, ne až večer z paměti. Pokud si je zapíšete zpětně, polovinu zapomenete a data budou zkreslená. Po měsíci si sedněte a rozdělte výdaje do kategorií: bydlení, jídlo, doprava, energie, oblečení, zábava, rezerva. Zjistíte, že největší položkou není nájem ani hypotéka, ale běžné nákupy v supermarketu a impulzivní utrácení.

Další rezervy najdete u jídla. Neznamená to jíst levněji a nekvalitněji, ale chytřeji. Nakupujte podle předem připraveného seznamu a nikdy nechoďte do obchodu hladoví. To není fráze, ale ověřená psychologická pomůcka. Všímejte si, kolik jídla vám končí v koši – pokud pravidelně vyhazujete prošlé potraviny, nakupujete moc. Plánujte jídla na tři dny dopředu a vařte ve větších dávkách, které můžete zamrazit. Ušetříte nejen peníze, ale i čas.

Když vyrazíte s dětmi do lesa, často stačí pár minut a ozve se klasické: „Nudíme se." Nemusíte ale nosit batoh plný hraček. Les sám nabízí nepřeberné množství podnětů, stačí jen vědět, jak je správně využít. Následující hry nevyžadují žádné pomůcky, jen trochu fantazie a chuť pozorovat okolí.

Substrát: hotová směs, nebo vlastní poměr? U nenáročných pokojovek není nutné míchat substrát vlastníma rukama, ale vyplatí se vědět, co kupovat. Většina běžných pokojovek preferuje propustnou zeminu s pH mírně kyselým až neutrálním (5,5–7). Vyhněte se zahradnickým substrátům určeným pro balkonové květiny – obsahují příliš mnoho rašeliny a po vyschnutí se mění v hroudu, která špatně nasává vodu. Mnohem vhodnější jsou substráty určené pro pokojové rostliny, které obsahují perlit, keramzit nebo písek, což zajišťuje vzdušnost.

Důležitá je také velikost květináče – chybou je přesazovat do výrazně větší nádoby, protože pak substrát drží příliš mnoho vláhy a kořeny nestíhají vodu spotřebovat. Nová nádoba by měla být jen o 2–3 cm širší než předchozí. Pokud rostlina vykazuje růst i bez přesazení, raději počkejte. Přesazuje se obvykle na jaře, kdy má rostlina nejvíc energie pro obnovu kořenů.