Prázdninová pauza u ortodonta: kontrola, která rozhoduje

Pro dočištění použijte jednosvazkový kartáček – má malou kulatou hlavici, která se podobá štětci. Skvěle se dostane kolem zámků a drátků, kam se běžný kartáček nevejde. Krouživými pohyby přejíždějte po každém zámku zespodu i shora. Můžete také sáhnout po ústní sprše, ale ta by měla být doplňkem, ne náhradou mechanického čištění – jen spláchne zbytky jídla, ale neodstraní pevný plak. Pokud nosíte gumičky, vyndejte je před čištěním a nasaďte zpět až po vypláchnutí.

Rovnátka vyžadují pravidelnou péči, a to především po každém jídle. Zbytky jídla se totiž snadno zachytávají v zámcích, kolem drátků i pod gumkami, což může vést nejen k nepříjemnému zápachu, ale také k tvorbě zubního plaku či dokonce k poškození samotného aparátu. Správný postup čištění přitom nezabere víc než pár minut, pokud víte, na co se zaměřit. Klíčové je jednat rychle a systematicky, ne až večer.

Fixní retainer je tenký drátek, který se nalepí na jazylkovou plochu předních zubů, nejčastěji dolní šestky až šestky. Jeho hlavní výhodou je, že pracuje nepřetržitě — nemůžete ho zapomenout doma, ani ho ztratit. Nevýhodou je však náročnější hygiena: pod drátkem se snadno hromadí zubní plak a zbytky jídla. Pokud si nebudete čistit mezizubními kartáčky a nitěmi alespoň dvakrát denně, hrozí zánět dásní a kaz přesně v místech, která jste měli chránit. Typická chyba je spoléhat na běžný kartáček — ten na zadní stranu zubů nedosáhne.

Jak na mezizubní prostory, když vám v cestě stojí drát Mezizubní kartáček je váš nejlepší přítel. Vyberte velikost, osvětlení v obýváku která projde mezi zuby bez násilí – pokud je příliš velká, zasekne se, pokud příliš malá, nevyčistí pořádně. Kartáček zasuňte mezi zub a drát a jemně ho pohybujte tam a zpět. U zadních zubů vám pomůže i zrcátko, které si položíte na stůl, abyste viděli, co děláte. Čistěte každý mezizubní prostor, nejen ty přední, protože plak se nejraději usazuje tam, kam se běžně nedostanete.

Tipy na čištění, když nemáte po ruce kartáček Ne vždy máte možnost si po obědě ve škole nebo v práci vyčistit zuby. V takovém případě alespoň důkladně vypláchněte ústa vodou a použijte dentální nit s navlékačem, pokud ji máte u sebe. Nitě se speciálním koncem na rovnátka jsou praktické, ale vyžadují trochu cviku. Můžete také žvýkat žvýkačku bez cukru, která podpoří tvorbu slin a pomůže neutralizovat kyseliny. Vyhněte se však žvýkačkám s cukrem, které by jen zvýšily riziko zubního kazu. Ideální je nosit malou cestovní sadu – kartáček, pastu a zrcátko – v tašce, abyste předešli situaci, kdy byste museli chodit s jídlem v zubech celé odpoledne.

Pro samotné vyčištění používejte měkký zubní kartáček a pastu s fluoridy. Kartáček veďte pod úhlem 45 stupňů k zámkům a čistěte postupně každý zub zvlášť, včetně plošek nad a pod drátkem. Důležité je také vyčistit mezizubní prostory – k tomu se hodí mezizubní kartáčky, které se vejdou i mezi drátky a zámky. Pokud používáte jednozubý kartáček, snadno se dostanete do těsných míst, kde se běžný kartáček nedokáže zachytit. Nezapomínejte ani na zadní plochy zubů a na oblast kolem dásní, kde se často usazuje plak.

Po prázdninách se většina pacientů vrací k ortodontovi s obavami, co řekne na stav jejich chrupu. Není to ale důvod k panice, pokud se na návštěvu připravíte. Prvním krokem je projít si všechny zásady hygieny, které jste možná o prázdninách odbývali. Právě nedostatečné čištění je častou příčinou komplikací, jako jsou záněty dásní nebo bílé skvrny na zubech.

Když si necháte nalepit fixní rovnátka, první týden je všechno nové: tlak na zuby, drobné otlaky na rtech a hlavně pocit, že si zuby nikdy pořádně nevyčistíte. Drátky, zámky a gumičky tvoří desítky malých koutů, kde se usazuje plak. Bez důkladné hygieny se brzy objeví bílé skvrny, záněty dásní nebo nepříjemný zápach. Pravidelná péče tak není jen o estetice – je to nutnost, která rozhoduje o tom, jak bude váš chrup vypadat po sundání rovnátek.

Častým kamenem úrazu je spěch. Mnoho lidí si s rovnátky čistí zuby stejně rychle jako předtím, jenže to nestačí. Minimální doba je pět minut, ale klidně si dejte i deset. Jednotlivé kroky si rozdělte: nejdřív vyčistěte vnější strany, pak vnitřní, pak žbyt v panelákuýkací plochy a nakonec mezizubní prostory. Po každém jídle si alespoň vypláchněte ústa vodou, ale nejlepší je si zuby vyčistit. Pokud si čistíte jen dvakrát denně, plak mezi jídly stihne napáchat škody.

Nejdůležitější rekonstrukce koupelny krok za krokem přichází před samotným nasazením. Chránič důkladně vypláchněte vlažnou vodou, nikdy ne horkou, aby nedošlo k deformaci. Rovnátka by měla být čistá a suchá, jinak chránič klouže a nedosedne přesně na plošky. Před nasazením si také zkontrolujte, jestli nemáte uvolněný některý držák nebo trčící konec oblouku. Pokud ano, chránič nenasazujte a zajděte na kontrolu, jinak riskujete poranění dásní nebo vnitřní strany tváře.
When you loved this article and you want to receive more details with regards to zjistit více please visit our own web page.