Když po nasazení rovnátek bolí zuby, pomůže tohle

Mezi hlavní příčiny patří dědičnost. Pokud mají rodiče úzkou čelist nebo velké zuby, dítě může zdědit podobné proporce. Dalším faktorem je zvykové sání palce nebo dudlíku po třetím roce věku. Dlouhodobý tlak na zuby a čelist způsobuje jejich posun. Časté je i dýchání ústy, například při zvětšené nosní mandli nebo alergické rýmě. Když dítě dýchá ústy, jazyk nespočívá na patře, ale klesá dolů, což vede k nerovnoměrnému růstu čelisti. Nesprávné polykání s tlakem jazyka na zuby je dalším spouštěčem. V neposlední řadě jde o předčasnou ztrátu mléčných zubů, ať už kvůli kazu nebo úrazu. Mezera po mléčném zubu umožní sousedním zubům se posunout a stálý zub pak nemá místo.

Typickou chybou je odkládání ortodontické léčby. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen pro teenagery. Ve skutečnosti lze zuby narovnat v každém věku, pokud jsou dásně a kost v pořádku. Další chybou je spoléhání na to, že se zuby srovnají samy. U dětí se situace může zlepšit přirozeným růstem, ale u dospělých už ne. Někteří rodiče také podceňují pravidelné prohlídky u zubaře a ortodontistu. Přitom stačí jedna návštěva ročně a včasný zásah může zabránit složité léčbě.

Po nasazení nechte dítě mluvit o tom, co cítí, ale nepřesvědčujte ho, že to nic není. První den je dobré mít po ruce chladivý nápoj a měkkou potravu, druhý den už se vracet k běžnému režimu, jak to jde. Pokud dítě nosí snímatelná rovnátka, domluvte si pevný čas, kdy je vyndává a nasazuje, a udělejte z toho rutinu bez dohadování. Upevňovací fáze bývá náročnější než samotné nasazení, protože se opakuje každý den.

Po každé kontrole u ortodontisty počítejte s tím, že bolest se vrátí na jeden až tři dny. Naplánujte si náročnější pracovní dny tak, abyste měli pohodlné jídlo a možnost odpočinku. Pokud bolest vyžaduje léky déle než týden nebo se přidá horečka, otok nebo krvácení, nečekejte a volejte lékaře. Většina potíží se dá zvládnout doma, ale hranice mezi běžnou reakcí a komplikací je důležitá.

Voskovou hmotu na drátky nanášejte na místa, kde drátek tlačí na vnitřní stranu rtů nebo tváří. Kousek hmoty zmačkejte do kuličky a přitlačte na drátek, ne na dáseň. Pokud se bolest soustředí na jeden konkrétní zub, zkontrolujte, zda drátek nevyčnívá nebo zda se neuvolnil. Vyčnívající konec drátku může škrábat sliznici a způsobit bolestivé ranky. V takovém případě zavolejte na ortodoncii a domluvte se na úpravě.

Při používání postupujte pomalu: zaveďte vlákno kolmo k mezizubnímu prostoru, nechte ho proklouznout a přitiskněte ho k jedné stěně zubu, pak k druhé. Nedělejte krouživé pohyby, která dáseň dráždí, a netlačte na zámeček. Pokud se při zavádění ohne krček nebo se vlákno roztřepí, je kartáček příliš velký nebo už opotřebený. Vyměňujte ho, jakmile vlákna ztratí pružnost, obvykle dřív než u běžného kartáčku.

Co pomáhá v praxi a co naopak škodí Chladné obklady přes tvář v prvních dnech tlumí otok i vnímání bolesti. Používejte je v intervalech zhruba patnáct minut, pak pauza. Teplé obklady naopak v akutní fázi nedělejte, teplo může otok zhoršit. Léky proti bolesti volte podle pokynů lékárníka nebo lékaře, obvykle stačí běžná dávka jednou až dvakrát denně první dva dny. Vyhněte se zvyku brát prášky preventivně každý den po celou dobu léčby.

Křivé zuby nejsou jen estetický problém. Ovlivňují kousání, mluvení i zdraví dásní. Většina lidí si myslí, že jde o vrozenou vadu, kterou nelze ovlivnit. Opak je pravdou. Na výsledném postavení zubů se podílí řada faktorů, které můžeme do určité míry ovlivnit, zvláště u dětí. U dospělých je situace složitější, ale i tady platí, že prevence a včasné řešení mají smysl.

Prevence spočívá v několika konkrétních krocích. U dětí omezujte dudlík a láhev na pití po druhém roce věku. Podporujte kousání tuhé stravy, která podporuje správný vývoj čelisti. Dohlížejte na správné čištění zubů a používejte fluoridové přípravky. U dospělých je důležité nosit retainer po ortodontické léčbě, jinak se zuby vrátí do původní polohy. Pokud se objeví bolest čelisti nebo slyšitelné cvakání, nepodceňujte to a navštivte odborníka. Pamatujte, že křivé zuby mohou způsobit problémy s dásněmi a opotřebení zubů, proto je lepší řešit je dříve, než se objeví komplikace.

Po příletu si naplánujte kontrolu, zvlášť pokud jste letěli přes více časových pásem a měnili režim nošení alignerů. Nošení se nepočítá podle hodin na hodinkách, ale podle skutečného času v ústech, takže si veďte jednoduché poznámky. Pijte vodu, ne slazené nápoje, a při delším letu si jednou za čas prohlédněte ústa v zrcátku. Kdo si připraví sadu, náhradní aligner a termín kontroly, doletí bez zbytečných komplikací a s rovnatky v takovém stavu, v jakém mají být.