Co se stane, když si po jídle nevyčistíte rovnátka

Když něco bolí: první pomoc a typické chyby Nejčastější problém je odřený ret nebo tvář od drátu. V takovém případě naneste vosk na postižené místo, ale předtím ho osušte vatovým tamponem — vosk se jinak nespojí. Pokud se drát ohne a píchá do dásně, zkuste ho pinzetou mírně ohnout směrem od sliznice, ale nikdy ne za zubem — hrozí zlomení. Jestliže se drát zcela uvolní, nezoufejte, ale co nejdřív kontaktujte svého ortodontistu, protože bez fixace se zuby začnou stěhovat špatným směrem.

Nošení rovnátek s sebou přináší nejen estetickou změnu, ale i nutnost být připraven na drobné komplikace. Ať už nosíte fixní aparát, nebo průhledné dlahy, vždy se může stát, že se drát ohne, gumička praskne nebo se objeví otlak na dásni. Právě v takových chvílích rozhoduje, jestli máte po ruce základní pomůcky, nebo budete čekat hodiny v ordinaci. Připravit si doma malou krabičku a do kabelky pár drobností není žádná věda, ale ušetří vám to spoustu nepříjemností.

Častou chybou rodičů je, že dítěti dovolí sportovat bez chrániče při „nenáročných" aktivitách, jako je běhání, gymnastika nebo plavání. Riziko úrazu ale existuje i při pádu na gymnastickém koberci nebo při srážce s jiným dítětem na hřišti. Doporučení je proto jasné: pokud sport zahrnuje jakýkoli pohyb, při kterém hrozí kontakt s tvrdým povrchem nebo s jiným hráčem, chránič je nutný. U kontaktních sportů, jako je fotbal, basketbal, bojová umění nebo hokej, je to bez diskuse. U netechnických disciplín postačí alespoň v případě nejistoty konzultace s ortodontistou.

Nejprve si ověřte, jaký typ hlavice používáte. Pro rovnátka jsou ideální hlavice s měkkými štětinami, které mají zaoblené konce. Pokud máte pocit, že jsou štětiny příliš tvrdé, zvolte hlavici určenou pro citlivé zuby. Důležité je také zkontrolovat, zda není hlavice opotřebovaná – pokud se štětiny roztřepily, zvyšuje se tření a tlak na dáseň. Vyměňte hlavici dříve, než začnete kartáček používat.

Mezizubní kartáčky na rovnátka jsou skvělým pomocníkem, ale jen do chvíle, než se jejich štětiny trvale zdeformují. Jakmile k tomu dojde, přestanou účinně odstraňovat zubní plak a začnou naopak dráždit dásně. Problém je, že opotřebení není vždy na první pohled vidět. Většina lidí si všimne až toho, že se kartáček při čištění ohýbá, nebo že ho musí do mezizubního prostoru doslova tlačit. To je první signál, že je čas nábytek na míru výměnu.

Jak přizpůsobit techniku čištění, aby dásně zůstaly v klidu? Zapněte kartáček na nejnižší otáčky nebo použijte režim pro citlivé zuby, pokud jej váš přístroj nabízí. Držte hlavici pod úhlem 45 stupňů k linii dásně a pohybujte s ní pomalu, bez vyvíjení tlaku. Elektrický kartáček dělá pohyby za vás, takže stačí jen lehce přikládat hlavici k povrchu zubu a rovnátek. Vyhněte se krouživým pohybům – nechte hlavici klouzat po zubech a držte ji na každém místě jen pár sekund.

Typickou chybou je používání jednoho kartáčku příliš dlouho, protože se zdá, že ještě „funguje". U rovnátek je ale životnost výrazně kratší než u běžných mezizubních kartáčků. Pokud čistíte mezi zuby i kolem drátů dvakrát denně, může být opotřebení patrné už po dvou týdnech. Doporučuje se proto měnit kartáček přibližně každé dva až tři týdny, případně častěji, pokud si osvětlení v obývákušimnete jakékoli deformace. Nečekejte na to, kartáček vypadávat z držátka nebo se ohne při prvním dotyku.

Nezapomeňte, že opotřebení se netýká jen štětin, ale také drátku uvnitř kartáčku. Pokud se drátek ohne, kartáček už nedokáže kopírovat tvar mezizubního prostoru, a tím pádem nevyčistí oblast pod zámky rovnátek. Pravidelná kontrola a včasná výměna je levnější než řešení následků, jako jsou záněty dásní nebo bílé skvrny na zubech. Když máte pochybnosti, vyměňte kartáček raději dříve – nový stojí zlomek toho, co by vás stálo ošetření u zubaře.

Pokud se bojí otisku, vysvětlete mu, že to je jen hmota připomínající nudle, která chvíli leží na zubech a pak se vyndá. Neříkejte „to nebude bolet" – to dítěti nedává žádnou představu. Místo toho řekněte: „Bude to divné, ale za dvě minuty to skončí." Přesný časový rámec je pro dítě uklidňující. Stejně tak ho dopředu upozorněte na zvuky – vrtačka se používá jen při broušení zubů, ale u rovnátek se častěji ozývá cvakání nebo pískání. Pusťte si doma video s těmito zvuky, aby si na ně zvyklo.

Jak správně čistit rovnátka, když nemáte po ruce kartáček Pokud jíte mimo domov a nemáte kartáček, alespoň si důkladně vypláchněte ústa vodou a pokud možno použijte ústní vodu bez alkoholu. Po návratu domů si ale zuby musíte vyčistit pořádně. Vyplachování nenahrazuje mechanické čištění, protože nedokáže odstranit přilepené zbytky jídla. Pokud nosíte vyjímatelná rovnátka (například průhledné dlahy), sundejte je před jídlem a po jídle si vyčistěte zuby i samotná rovnátka vlažnou vodou. Nikdy nepoužívejte horkou vodu, mohla by dlahy deformovat.