6 kroků k výběru správného režimu kartáčku pro rovnáte

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek klíčovým nástrojem pro udržení zdravých dásní a zubů. Drátky a zámky vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla, a bez pravidelného čištění hrozí zánět dásní nebo bílé skvrny na zubech. Časem se ale kartáček opotřebuje a přestane plnit svou funkci. Jak poznáte, že je nejvyšší čas ho vyměnit?

Největší výzvou bývá řeč. První dny až týdny budete šišlat a některé hlásky vám nepůjdou. Není to ostuda, ale je potřeba nábytek na míru tom pracovat. Čtěte nahlas, zpívejte si, nebo si nahrajte svůj hlas a poslouchejte. Trénink alespoň dvacet minut denně dělá divy. Pokud máte problém s konkrétními hláskami, zkuste je vyslovovat pomalu a vědomě. Jazyk si musí zvyknout na novou překážku, a to chce čas.

Jak dlouho nechat kartáček schnout a kdy ho vyměnit Optimální doba schnutí je minimálně dvě až tři hodiny, proto je praktické mít dva až tři kartáčky v rotaci. Jeden používáte, zatímco druhý schne. Pokud nosíte rovnátka, používáte kartáček obvykle dvakrát až třikrát denně, takže střídání zajistí, že každý kartáček má dostatek času na úplné vyschnutí. Pro urychlení schnutí můžete kartáček položit na čistou papírovou utěrku nebo na okraj skleničky tak, aby štětiny směřovaly dolů a vzduch k nim měl přístup.

Když nosíte rovnáte, čištění zubů není jen otázkou mechanického drhnutí. Elektrický kartáček nabízí několik režimů, ale ne každý je pro vás vhodný. Špatná volba může vést k podráždění dásní, poškození drátků nebo dokonce k prodloužení léčby. Než sáhnete po tlačítku, zjistěte, co jednotlivé režimy skutečně dělají a jak je přizpůsobit vaší aktuální fázi ortodontické péče.

Typickou chybou je také čištění fólií běžnou zubní pastou. Ta je příliš abrazivní a způsobuje mikroskopické škrábance, ve kterých se pak usazují bakterie a fólie ztrácí svou průhlednost. Stejně problematické je používání ústní vody těsně před nasazením fólií, protože některé složky mohou reagovat s materiálem. Místo toho si po vyčištění zubů a fólií vypláchněte ústa obyčejnou vodou a nechte ústa i fólie přirozeně oschnout, než je vložíte.

Další starostí je podráždění jazyka a vnitřních stran tváří. Zámečky a konce oblouků se o ně neustále otírají. Na začátku to může být nepříjemné, až bolestivé. Řešením je vosk na rovnátka, který nalepíte na místo, které dráždí. Důležité je vosk pravidelně měnit a udržovat místo v suchu. Pokud se vám udělá vřídek, pomáhá kloktadlo s heřmánkem nebo šalvějí. Vyhněte se ale příliš horkým nápojům, které podráždění zhoršují.

Jak často a proč je nutné čistit i mezizubní prostory Mezizubní kartáčky a dentální nit jsou u Invisalign naprosto nezbytné. Fólie přiléhají těsně k zubům, a pokud mezi nimi zůstávají zbytky jídla, dochází k jejich rozkladu a vzniku kyselin, které napadají sklovinu. Ideální je používat mezizubní kartáček alespoň jednou denně, nejlépe večer, a prokládat to nití tam, kde jsou mezery užší. Tento krok mnoho lidí vynechává, protože se soustředí jen na viditelné plochy, ale právě mezizubní prostory jsou nejrizikovější.

Třetí bod se týká hygieny. Zatímco u dětí často dohlíží rodiče, u dospělých je to čistě na vás. Fixní rovnátka vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla, a pokud si nezvyknete na kartáček s mezizubními štětinkami, nitě a ústní vody, můžete skončit s bílými skvrnami na sklovině po sejmutí aparátu. Chyba číslo jedna, kterou lidé dělají, je podcenění čištění a spoléhání na to, že „to přece nějak vydrží". Nevydrží.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytnou součástí hygieny, ale jejich účinnost rychle klesá, pokud s nimi nezacházíte správně. Po každém použití se na štětinách usazují zbytky zubního plaku, zbytky jídla a bakterie. Pokud kartáček jen opláchnete a uložíte do uzavřeného pouzdra, vytvoříte ideální prostředí pro množení mikrobů. Výsledkem je nejen zápach, ale hlavně riziko podráždění dásní nebo zhoršení zánětu v okolí rovnátek.

Prvním krokem je pochopit, co váš kartáček umí. Většina modelů nabízí režimy jako čištění, citlivý, bělení nebo masáž dásní. U rovnátek je klíčový rozdíl v intenzitě kmitů a délce časovače. Pokud máte keramická nebo kovová zámečky, potřebujete režim s nižší frekvencí, který šetrně odstraní plak bez rizika uvolnění lepicích plošek. Začněte vždy nejnižší intenzitou a přidávejte teprve tehdy, když víte, že vaše dásně reagují bez zarudnutí.

Pátým krokem je pravidelná kontrola stavu kartáčku. U rovnátek se štětiny opotřebovávají rychleji, protože narážejí na kovové části. Vyměňujte hlavici každé tři měsíce, nebo dříve, pokud se štětiny roztřepí. Pokud váš kartáček má indikátor opotřebení, sledujte ho – vybledlé štětiny znamenají, že režim „čištění" už nedělá svou práci a může naopak poškodit dásně. Také se vyhněte používání jednoho režimu po celou dobu nošení rovnátek, protože vaše potřeby se mění s fází léčby.

If you liked this article so you would like to acquire more info relating to koukněte sem nicely visit our own internet site.