5 věcí, které zachrání vaše rovnátka i úsměv

Nezapomínejte ani na pravidelné kontroly u ortodonta, obvykle každých 4–6 týdnů. Na nich se vyměňují ligatury, upravuje se oblouk a hodnotí se postup. Pokud mezi kontrolami zjistíte, že se vám zuby nehýbou, nepanikařte – někdy trvá delší dobu, než se projeví první změny. Důležitější je, abyste dodržovali intervaly a nevynechávali návštěvy, protože jen odborník může posoudit, zda je vše v pořádku.

Na co si dát pozor při zkoušení? Chránič by neměl dráždit dásně, neměl by se v ústech posouvat a při skousnutí byste měli cítit rovnoměrný tlak na všechny zuby. Pokud vám chránič vyskakuje z úst při otevření, je špatně tvarovaný. Při tréninku byste také neměli pociťovat žádnou ostrou hranu, která by poraňovala vnitřek tváří. Po každém použití chránič propláchněte studenou vodou a nechte uschnout v prodyšném pouzdře. Nepoužívejte horkou vodu k čištění, mohli byste tím narušit jeho tvar. A pamatujte: chránič má smysl jen tehdy, když ho nosíte opravdu při každém sparingu, ne jen při závodech.
Když máte rovnátka, každý den se může stát malou zkouškou trpělivosti. Zlomený oblouk, odlepený zámek nebo zatuhlý vosk dokážou znepříjemnit běžný den. Přitom stačí mít po ruce pár nenápadných pomocníků, kteří problém vyřeší dřív, než se stihne rozvinout do větších komplikací. Domácí i cestovní sada přitom nemusí zabírat místo ani stát rekonstrukce koupelny krok za krokem moc – jde spíš o to vědět, co si připravit a jak to použít, než mít deset drahých pomůcek.

Základem domácí výbavy je ortodontický vosk. Přilepíte ho na místo, kde drát nebo zámek dráždí sliznici, a tím vytvoříte ochrannou vrstvu. Vosk se nanáší na suchý povrch – proto si místo nejdřív osušte papírovým kapesníčkem a teprve potom přitiskněte malou kuličku. Vydrží několik hodin a při jídle ho můžete nechat, ale po větším jídle ho radši vyměňte. Častou chybou je použití příliš velkého množství – pak se vosk snadno odlepí a skončí na jídle. Mnohem lepší je menší kousek, který pevně přimáčknete.

Proč je při rovnatkách klíčová tloušťka chrániče? Když nosíte rovnátka, chránič musí být nejen pohodlný, ale také dostatečně tlustý v oblasti předních zubů. Tenké chrániče, které jsou oblíbené pro lepší komunikaci v ringu, neposkytnou dostatečnou ochranu drátkům a zámečkům. Při nárazu se totiž síla přenese na kovové prvky, které se můžou zlomit nebo se zaryt do dásně. Zvolte chránič s větší tloušťkou v přední části, ideálně s dvojitou vrstvou. Ujistěte se, že chránič zcela zakrývá zadní zuby, ale nezasahuje do měkkého patra, jinak by vám hrozilo dávicí reflex. Většina sportovních chráničů má přední část zesílenou, ale u rovnátek to platí dvojnásob.

Pravidelná údržba je základ. Jednou týdně zkontrolujte stav rovnátek – jestli jsou všechny zámky pevné, dráty nejsou uvolněné a gumičky drží. Pokud najdete problém, nečekejte a řešte ho. Většina menších oprav se dá zvládnout doma, ale větší zásahy (například prasklý oblouk nebo zlomený zámek) patří do ordinace. Pamatujte, že domácí sada je jen dočasné řešení – nikdy nenahrazuje pravidelnou kontrolu u specialisty. S touto výbavou ale přečkáte i nečekané komplikace bez paniky a s úsměvem.

Základem je kartáček s měkkými až středně tvrdými štětinami a malou hlavicí, která se snáze dostane mezi zámečky. Držte ho pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zub zvlášť. Nejdřív vyčistěte oblast nad drátkem, poté pod drátkem a nakonec samotnou kousací plošku. Nezapomínejte na vnitřní stranu zubů a na poslední stoličky, kde se plak hromadí nejvíc. Na jeden zub věnujte alespoň pět vteřin, celkově by čištění mělo trvat minimálně tři minuty.

Zanedbatelná není ani finanční a časová náročnost. Léčba v dospělosti trvá obvykle déle než u dospívajících, často 1,5 až 3 roky, a vyžaduje pravidelné návštěvy, které je třeba skloubit s pracovním režimem. Většina zdravotních pojišťoven přispívá na fixní aparáty jen v určitých indikacích a u dospělých bývá doplatek nezanedbatelný. Před zahájením si proto zjistěte u svého ortodontisty kompletní rozpočet a časový harmonogram, abyste se vyhnuli nepříjemným překvapením v průběhu terapie.
Častou chybou je používání jednoho kartáčku příliš dlouho a spoléhání se na to, že „ještě vypadá dobře". I když štětiny nejsou viditelně zdeformované, po třech až čtyřech týdnech běžného používání ztrácejí mechanickou odolnost. U rovnátek je navíc kartáček v kontaktu s kovovými prvky, které urychlují opotřebení. Proto se vyplatí kontrolovat stav kartáčku nejen vizuálně, ale také podle délky používání. Pokud si nejste jistí, porovnejte ho s novým kartáčkem stejné velikosti – rozdíl byt v paneláku tuhosti a tvaru je okamžitě patrný.

In case you have any kind of issues concerning exactly where and the best way to use Https://cgsoft.immpc.org.mx/, you'll be able to e mail us with our own page.