5 kroků k domácímu peelingu, který opravdu funguje

Na co si dát pozor při samotném nakupován

Prázdnou láhev noste na horním popruhu batohu nebo v boční kapse, ne na dně. Na letišti ji projděte kontrolou prázdnou a naplňte hned po ní. Před plněním se podívejte, jestli pítko není označené jako technická voda — v některých budovách se voda z kohoutku na toaletě nedoporučuje k pití. Do restaurací choďte s lahví, kterou už máte, a nechte si ji doplnit při objednávce. Obsluha ji na požádání naplní, ale slušnost je objednat si alespoň něco k jídlu. Na ubytování láhev vypláchněte teplou vodou, nechte dnem vzhůru uschnout a nezavírejte ji mokrou.

Jak peeling nanášet a čemu se vyhnout Před nanesením si umyjte obličej vlažnou vodou a jemně ho osušte. Peeling nanášejte konečky prstů krouživými pohyby, vyhněte se očnímu okolí a rtům. Masírujte maximálně minutu, u citlivé pleti třicet sekund. Potom důkladně opláchněte teplou vodou a osušte čistým ručníkem. Nikdy nepeelujte pleť, která je podrážděná, má aktivní akné nebo čerstvě vypečenou ranku. Stejně tak nepeelujte po opalování nebo po chemickém peelingu.

Nejčastější důvod, proč se lidé po pár dnech k zero waste vracejí ke starým zvykům, není lenost. Je to snaha změnit všechno najednou. Nakoupí sklenice, plátýnka, kompostér, vyhodí půlku kuchyně a během týdne zjistí, že nový systém nezvládají. Reálný postup je opačný: začíná se u odpadu, který už doma vzniká, ne u vybavení.

Pro tělo použijte hrubší směs: dvě lžíce cukru nebo kávové sedliny, jedna lžíce kokosového oleje a lžíce olivového oleje. Kávová sedlina dodá masážní efekt a jemně provoní. Nanášejte ji na vlhkou pokožku ve sprše, masírujte dvě až tři minuty a opláchněte. Po peelingu vždy použijte hydratační krém nebo tělové mléko. Peeling odstraní ochrannou vrstvu, kterou je potřeba doplnit.

Časté chyby: příliš časté používání, tvrdý tlak a zapomínání na hydrataci. Obličej peelujte maximálně dvakrát týdně, tělo jednou až dvakrát týdně. Pokud se objeví zarudnutí nebo pálení, peeling vysaďte a nechte pleť zklidnit. Domácí peeling vydrží v lednici dva až tři dny, poté ho vyhoďte. Nikdy nepoužívejte stejnou směs opakovaně, pokud obsahuje čerstvé ingredience, jako je jogurt nebo vejce.

Nezapomínejte ani na správné větrání. Látková plena by měla být prodyšná, ale pokud je pod ní nepromokavá svrchní vrstva z polyuretanu, kůže se potí a alergie se zhoršuje. Střídejte nepromokavé kalhotky s vlněnými nebo fleecovými, které lépe odvádějí vlhkost. U těžšího alergika zvažte, zda přes noc nepoužít dvě tenké bavlněné pleny místo jedné silné. Vrstvení umožní lepší cirkulaci vzduchu a sníží maceraci kůže.

Papírové nebo igelitové sáčky na ovoce a zeleninu bereme jako samozřejmost. Jenže každý takový sáček skončí v koši po pár minutách použití. Bavlněný pytlík vydrží roky a stačí ho jen vyprat. Rozdíl není jen v odpadu, ale i v tom, kolik sáčků za rok vůbec spotřebujete.

Nejjednodušší recept na obličej: dvě lžíce jemného cukru, jedna lžíce medu a pár kapek olivového oleje. Med zvlhčuje a má antibakteriální účinky, cukr šetrně odstraňuje odumřelé buňky. Všechno smíchejte v misce tak, aby vznikla hustá pasta. Pokud je směs příliš tuhá, přidejte olej po kapkách. Nepřidávejte vodu, prodloužila by trvanlivost jen na pár hodin a podpořila růst bakterií.

Domácí peeling se vyplatí, když potřebujete rychle obnovit pleť nebo tělo a nechcete utrácet za hotové produkty. Základ tvoří dvě složky: abrazivní částice a nosný základ, který drží vše pohromadě. Na obličej používejte jemné částice, na tělo klidně hrubší. Vyhněte se soli na obličej, pokud máte citlivou nebo podrážděnou pokožku. Sůl je ostrá a může způsobit mikrotrhlinky.

Nakonec si vždy předem otestujte směs na malém místě kůže, třeba na vnitřní straně předloktí. Počkejte dvacet minut a sledujte reakci. Teprve potom peeling naneste na celý obličej nebo tělo. Domácí peeling je levný a rychlý, ale vyžaduje pozornost. Když dodržíte jemnost, hydrataci a přestávky, pokožka bude hladká a svěží.