Rejestr wszystkich publicznych operacji

Wspólny rejestr wszystkich typów operacji dla Mazovia. Możesz zawęzić liczbę wyników poprzez wybranie typu rejestru, nazwy użytkownika lub tytułu strony.

Rejestr operacji
  • 01:35, 12 paź 2026 DedraPurves dyskusja edycje utworzył(a) stronę Co się dzieje, gdy ostatnie 90 minut przed snem spędzasz w ciszy (Utworzono nową stronę "Podparcie dobiera się do masy ciała i dominującej pozycji. Osoba ważąca poniżej 60 kg potrzebuje materaca o średniej lub miękkiej sprężystości — inaczej będzie leżeć na sztywnym podłożu jak na desce. Przy masie powyżej 90 kg zbyt miękki materac ugina się pod miednicą i traci podparcie w pasie. Śpiący na boku potrzebują wyższej warstwy sprężystej pod barkiem i biodrem, żeby kręgosłup pozostał w linii. Śpiący na plecach — stabilneg…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”