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• 10:05, 9 paź 2026 EdytheKastner dyskusja edycje utworzył(a) stronę Wenn Tisch Und Fensterbank Eine Linie Bilden (Utworzono nową stronę "Ellenbogenfreiheit klingt zunächst nach einem Detail, entscheidet aber darüber, ob stundenlanges Arbeiten am Schreibtisch ermüdet oder entspannt. Gemeint ist der Spielraum, den Unterarme und Ellenbogen beim Tippen, Schreiben oder Bedienen der Maus haben, ohne dass Schultern hochgezogen oder Arme nach vorn gestreckt werden müssen. Wer hier zu knapp plant, bekommt nach kurzer Zeit Verspannungen im Nacken und in den Schultern. Wer zu großzügig plant, verliert di…")