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• 09:36, 9 paź 2026 FranMorwood2039 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Standposition Beim Dart: Fest Oder Beweglich? (Utworzono nową stronę "<br>Beim Üben sollte die Standposition zuerst ohne Wurf trainiert werden. Stelle dich auf, halte die Hand ruhig, atme zweimal tief durch und prüfe die Spannung in Beinen und Rumpf. Erst wenn der Stand ohne Nachjustieren sitzt, kommt der Wurf dazu. Wer gleichzeitig Stand und Zielen korrigiert, überfordert sich und lernt beide Fehler gemeinsam. Nach einigen Einheiten wird der Stand zur Gewohnheit; dann lässt sich das Augenmerk auf den Rhythmus und die Freigabe de…")