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• 15:03, 4 paź 2026 KarineHack0634 dyskusja edycje utworzył(a) stronę 5 Fehler bei der Dartboard-Höhe, die Schulter und Fußboden ruinieren (Utworzono nową stronę "<br>Die Faustregel lautet: Beim Sitzen sollten die Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie etwa auf Höhe der Hüftgelenke liegen. Ein einfacher Test mit einem Maßband oder einem Buch hilft. Man setzt sich aufrecht hin, lässt die Füße parallel stehen und prüft, ob zwischen Kniekehle und Sitzfläche noch ein Spalt bleibt. Ist die Sitzfläche so hoch, dass die Füße den Boden nicht erreichen, stützt man sie mit einem festen Keil ab. Ist sie zu niedrig,…")