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• 21:41, 27 wrz 2026 MireyaRay82128 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Fronten aufarbeiten, der falsche Reiniger zerstört alles (Utworzono nową stronę "Beim Licht zählt nicht die Helligkeit, sondern die Farbtemperatur. Über 3000 Kelvin wirkt bläulich und aktivierend. Unter 2700 Kelvin wirkt warm und schlaffördernd. Wer abends noch liest, sollte eine separate Leseleuchte mit maximal 2700 Kelvin nutzen und die Deckenbeleuchtung ausschalten. Das gilt auch für indirekte Lichtquellen hinter dem Bett: Sie sollten nicht in Augenhöhe strahlen. Ein typischer Fehler ist die dimmbare Deckenlampe. Sie wird heruntergedim…")