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• 00:14, 22 wrz 2026 Erlinda7180 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Warum entlastet ein Seitenschläferkissen Schulter und Knie gleichzeitig? (Utworzono nową stronę "<br>Ein typischer Fehler ist, das Kissen zu hoch oder zu niedrig zu platzieren. Ist es zu hoch, wird die Schulter nach oben gedrückt. Ist es zu niedrig, sinkt das Knie nach unten und die Hüfte verdreht sich. Achten Sie darauf, dass die Wirbelsäule in Seitenlage gerade bleibt. Das Kissen sollte die natürliche Lücke zwischen Taille und Unterlage ausfüllen, ohne den Körper anzuheben. Ein zu weiches Kissen gibt nach, ein zu hartes drückt auf die Schulter.<br><b…")