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Rejestr operacji
  • 05:28, 19 wrz 2026 WilfredAug dyskusja edycje utworzył(a) stronę 5 Wege zu einem rückenschonenden Arbeitsplatz auf engem Raum (Utworzono nową stronę "Der Bildschirm gehört auf Augenhöhe, die Oberkante etwa eine Handbreit unter der Blicklinie. Bei kleinen Laptops reicht ein Ständer oder ein Stapel Bücher, um den Bildschirm anzuheben. Eine externe Tastatur und Maus sind dann Pflicht, sonst sitzt du dauerhaft schief. Halte den Abstand zum Bildschirm etwa eine Armlänge ein. Ist der Tisch zu tief, schiebe den Monitor nach hinten und rücke näher heran. Achte darauf, dass die Ellbogen nicht auf der Tischkante au…")
Źródło: „https://jak.mazovia.edu.pl/index.php/Specjalna:Rejestr”