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• 21:36, 14 wrz 2026 MittieOvens1 dyskusja edycje utworzył(a) stronę Schlechter Schlaf durch harte Flächen? So dämpfst du den Raum richtig (Utworzono nową stronę "<br>Ein häufiger Fehler ist die Konzentration auf eine einzige Lichtquelle. Deckenleuchten strahlen nach unten und lassen Wände, Ecken und Decken dunkel. Wände reflektieren jedoch den größten Teil des Lichts, das wir als Helligkeit wahrnehmen. Wer eine Wand indirekt anstrahlt – mit einem Strahler von unten oder einer Wandleuchte – gewinnt mehr gefühlte Helligkeit als mit jeder stärkeren Deckenlampe. Achten Sie darauf, dass die Wand hell und matt ist; gl…")